بدء عملية الاسترداد. بعد الخيانة في علاقة عاطفية ، قد تجد نفسك تتعامل مع مشكلات الثقة المستمرة والشكوك الذاتية. حتى إذا اخترت منح شريكك فرصة أخرى ، فقد يستغرق الأمر شهورًا ، أو حتى سنوات ، لإعادة بناء الثقة بنجاح.
كم من الوقت يستغرق التغلب على الخيانة؟
في المتوسط ، عادة ما يستغرق الأمر بين ثمانية عشر شهرًا إلى ثلاث سنواتللتعافي تمامًا ، خاصةً مع الكثير من المساعدة والدعم المعنوي. هناك العديد من الخطوات التي يجب اتخاذها في أخرى للمساعدة في تعزيز الشفاء من صدمة الخيانة بطريقة صحية.
ألم يزول ألم الخيانة؟
لكل جرح قصته الخاصة ، و يقوم بكل شفاء. لكن يمكننا أن نقول هذا: يمكنك أن تشفي نفسك عندما تملأ الحفرة التي خلفتها الخيانة ، ويمكنك أن تشفي الشخص الآخر عندما تتخلى بصدق عن الحاجة إلى الانتقام.
ماذا تفعل الخيانة لشخص ما؟
أكثر أشكال الخيانة شيوعًا هي الإفصاح الضار عن المعلومات السرية ، وعدم الولاء ، والخيانة الزوجية ، وعدم الأمانةيمكن أن تكون مؤلمة وتسبب ضائقة كبيرة. تشمل آثار الخيانة الصدمة ، والخسارة والحزن ، والاضطراب المسبق ، والثقة بالنفس ، والتشكيك في الذات ، والغضب.
هل يمكن إصلاح الخيانة؟
إذا كنت ترغب في إصلاح علاقة بعد الخيانة ، التسامح هو المفتاحلن تحتاج فقط إلى مسامحة شريكك ، ولكن قد تحتاج أيضًا إلى مسامحة نفسك. … يمكن أن يضر ذلك بفرص تعافي علاقتك. اعتمادًا على الخيانة ، قد يكون من الصعب مسامحة شريكك والمضي قدمًا.
