يمكن معالجة الهواجس الحسية بنجاح كبير عن طريق فصل أي وعي حسي مع القلق التفاعلي. بعبارة أخرى ، يجب أن يختبر المصابون في النهاية وعيهم الحسي المفرط دون أي قلق ناتج.
هل الوسواس الحسي الحركي دائم؟
يتميز الوعي المفرط أو الهواجس الحسية بقلق مفرط من أن انتباهك إلى بعض العمليات الجسدية التي يمكن نسيانها أو اللاإرادية سيصبح واعيًا تمامًا ودائمًا.
هل يختفي الوسواس القهري في مرحلة الطفولة؟
لن تختفي من تلقاء نفسها. وأحيانًا يعاني الأطفال المصابون بالوسواس القهري من مشاكل صحية عاطفية أخرى في وقت لاحق من حياتهم. من المهم الحصول على علاج احترافي لطفلك المصاب بالوسواس القهري.
كيف تتخلصين من الوسواس القهري الجسدي؟
مثل جميع أنواع الوسواس القهري ، يمكن علاج الوسواس القهري الجسدي باستخدام العلاج السلوكي المعرفي (CBT)، على وجه التحديد مع أساليب العلاج التي تسمى التعرض للوقاية من الاستجابة (ERP) ، واليقظة - العلاج السلوكي المعرفي. يعلم العلاج المعرفي السلوكي القائم على اليقظة المرضى أن كل شخص يعاني من أفكار تدخلية.
كيف تتعامل مع القهر
يلعب نمط الحياة الصحي والمتوازن دورًا كبيرًا في تخفيف القلق والحفاظ على الدوافع والمخاوف والقلق من الوسواس القهري. ممارسة الرياضة بانتظامالتمرين هو علاج طبيعي وفعال مضاد للقلق يساعد في السيطرة على أعراض الوسواس القهري من خلال إعادة تركيز عقلك عند ظهور الأفكار الوسواسية والأفعال القهرية.
