لا تحتوي Coke Zero على الكربوهيدرات أو السعرات الحرارية، مما يعني أنها لن تجعلك على الأرجح خارج الحالة الكيتونية. ومع ذلك ، نظرًا لأن شرب صودا الدايت بشكل متكرر يرتبط بآثار صحية ضارة ، فإن الماء هو الخيار الأفضل.
هل يمكنني شرب صودا خالية من السكر عند تناول الكيتو؟
مشروبات يجب أن تحاول تجنبها في نظام كيتو دايت
تجنب السكر-المشروبات المحلاة (مثل الصودا) وعصير الفاكهة (حتى 100٪ عصير) لأنها مليئة بالسكر ، وبالتالي الكربوهيدرات. حليب الألبان يحتوي أيضًا على نسبة عالية من الكربوهيدرات ، لذلك فهو ليس صديقًا للكيتو.
هل يمكنني شرب Coke Zero عند محاولة إنقاص الوزن؟
يحتوي على بدون سعرات حرارية وسكرمع توفير نكهة Coca-Cola المميزة ، مما يجعله مشروبًا جذابًا بين أولئك الذين يحاولون تقليل تناول السكر أو التحكم في وزنهم.
هل تشرب كوكاكولا زيرو بالصيام المتقطع؟
لسوء الحظ بالنسبة لك عشاق الصودا الدايت ، هذا خطأ ! السعرات الحرارية ليست السبب الوحيد في تناول الطعام بسرعة - فالمكونات الأخرى في هذه المشروبات الغازية يمكن أن تعرقل أهدافك في الصيام.
هل تفطر كوكا كولا زيرو؟
المشروبات الغازية لن تفطر - المحتوىعلى حقيقة أنها مفضلة بشكل طبيعي ولا تحتوي على سعرات حرارية. المياه الغازية المنكهة رائعة للشرب أثناء الصيام من أجل مساعدتك على الشعور بالشبع والشبع. عند الحديث عن المشروبات الغازية ، سُئلت كثيرًا عن فحم الكوك الدايت وغيره من المشروبات الغازية المخصصة للحمية.
