الهوس الخفيف غالبًا ما يوصف بأنه تجربة مبهجة ، " نسخة معتدلة من الهوس " على سبيل المثال ، إليك WebMD: "إنه شكل أقل حدة من الهوس. في الواقع قد يشعر جيد جدًا لأن حالتك المزاجية جيدة ولديك طاقة أكثر من المعتاد ، لكنها ليست خارجة عن السيطرة.
ما هي علامات الهوس الخفيف
يمكن أن تشمل أعراض الهوس الخفيف:
- التمتع بمزاج أعلى وأكثر سعادة من المعتاد.
- تهيج أعلى أو سلوك فظ
- الشعور بالثقة الزائدة.
- نشاط أو مستويات طاقة أعلى من المعتاد بدون سبب واضح.
- شعور قوي بالرفاهية الجسدية والعقلية.
- أن تكون اجتماعيًا وتحدثًا أكثر من المعتاد.
ما هو مثال على الهوس الخفيف
تختلف العلامات والأعراض المحددة التي تظهر أثناء الهوس الخفيف من شخص لآخر. 3 تتضمن أمثلة سلوكيات الهوس الخفيف وخصائصه ما يلي: التصرف بشكل غير لائق ، مثل الإدلاء بملاحظات فظة في حفل عشاء ارتداء الملابس و / أو التصرف بشكل لامع
إلى متى يمكن أن يستمر الهوس الخفيف؟
تدوم معظم حالات الهوس الخفيف من 2 أيام إلى بضعة أسابيع.
ما هو شعور النزول من الهوس الخفيف؟
بمعنى آخر: نشوة. بالنسبة لي ، نوبات الهوس الخفيف هي فترات من السعادة الخالصة ، ومستويات طاقة أعلى وزيادة الإنتاجيةلكنها تأتي أيضًا مع قلة النوم أو عدمه (والقدرة على العمل بدونه) ، والأفكار المتسارعة والتهيج الشديد والإنفاق المفرط
