Logo ar.boatexistence.com

هل اليود و اليود هو نفسه؟

جدول المحتويات:

هل اليود و اليود هو نفسه؟
هل اليود و اليود هو نفسه؟

فيديو: هل اليود و اليود هو نفسه؟

فيديو: هل اليود و اليود هو نفسه؟
فيديو: ا.رهام الرشيدي| لا تنقذ شخص هو لا يريد انقاذ نفسه 2024, يمكن
Anonim

اليود هو الحالة الأيونية لليود ، والتي تحدث عندما يرتبط اليود بعنصر آخر ، مثل البوتاسيوم. … لذا فإن اليود واليوديد هما ببساطة تعبيران مختلفان عن نفس العنصر. تمثل اليود ببساطة شكلًا آمنًا من اليود للابتلاع.

هل اليود و اليوديد هو نفسه؟

ما هو اليود؟ يُعرف أيضًا باسم اليود ، وهو نوع من المعادن يوجد بشكل طبيعي في تربة الأرض ومياه المحيط. تحتوي العديد من المياه المالحة والأطعمة النباتية على اليود ، وهذا المعدن متاح على نطاق واسع في الملح المعالج باليود. من المهم الحصول على كمية كافية من اليود في النظام الغذائي.

لماذا الملح المعالج باليود سيء؟

يوفر الملح المعالج باليود فقط جزء صغير من مدخول اليود اليومي يساهم فائض الصوديوم في النظام الغذائي الأمريكي في حدوث مجموعة من مشاكل القلب والأوعية الدموية ، من ارتفاع ضغط الدم والسكتة الدماغية إلى النوبات القلبية وفشل القلب وغير ذلك. التقليل من الملح مفيد بشكل عام للقلب والشرايين.

هل تستخدم الغدة الدرقية اليود أم اليود؟

لصنع هرمون الغدة الدرقية ، تستخدم الغدة الدرقية اليود. إذا كان اليود غير متوفر في النظام الغذائي ، فقد تنتج الغدة الدرقية كمية غير كافية من الهرمون.

هل اليود آمن؟

عند تناوله عن طريق الفم: يعتبر اليود آمنًا على الأرجح لمعظم الناس عندما يؤخذ عن طريق الفم بكميات موصى بها. قد تشمل الآثار الجانبية الغثيان وآلام المعدة وسيلان الأنف والصداع والطعم المعدني والإسهال.

موصى به: