" Tootsie Rolls قابلة للمضغ، لذا يمكنك قضاء وقتك في الاستمتاع بها ،" كما تقول كاسيتي. أربع لفائف توتسي صغيرة تحتوي على 150 سعرة حرارية و 19 جرامًا من السكر ولكن لا تحتوي على بروتين أو ألياف. كما نصح خبراؤنا بالنسبة للحلويات الأخرى في قائمتنا ، قلل من حجم الحصة والتزم بقطعة واحدة للحد من تناول السكر.
ما هي أكثر الحلوى غير الصحية؟
حلوى الهالوين غير الصحية
- ريس مينيس. لكل 3 قطع: 108 سعرات حرارية ، 6.4 جرام دهون (2.2 جرام مشبع) ، 9.9 جرام سكر. …
- تناول Hershey's 5. لكل قطعة حلوى بحجم وجبة خفيفة: 100 سعر حراري ، 5 جرامات من الدهون (2.5 جرام مشبع) ، 9 جرام سكر. …
- اصبع الزبدة. …
- M &M's (عادي)…
- الفول السوداني M & M. …
- ستاربرست. …
- تويزلرز. …
- جونيور مينتس.
هل حلوى Tootsie Rolls صحية؟
طالما تمسكت بالجبال ، يمكنك احتواء طن من Tootsie Rolls مقابل بالكاد أي سعرات حرارية. تحتوي كل قطعة صغيرة على 11 سعرة حرارية و 1.5 جرام من السكر. يمكنك أن تأكل تسعة ولا تزال تعمل بأقل من 100 سعرة حرارية
لماذا توتسي رولز سيئة للغاية؟
مكونات لفائف توتسي هي كما يلي: السكر ، شراب الذرة ، زيت النخيل ، الحليب الخالي من الدسم المكثف ، الكاكاو ، مصل اللبن ، ليسيثين الصويا ، والنكهات الاصطناعية والطبيعية. شراب السكر والذرة لهما تأثير رهيب على الجسم ، مما يؤدي إلى زيادة الأنسولين وإرسال الجسم في رحلة على الأفعوانية
هل يوجد الكثير من السكر في Tootsie Rolls؟
سكر: يحتوي Tootsie Rolls على 19 جرامًا من السكرفي 40 جرامًا.
