تذكر أن الماء يتبع دائمًا الصوديوم، وستفهم سبب جفاف بشرتك والبول شحيحًا ومركّزًا عندما تعاني من الجفاف وتحافظ على الصوديوم. للتأكد من أن إمداداته من الملح والماء مناسبة تمامًا ، طور الجسم سلسلة متقنة من الضوابط.
لماذا يتبع الماء الملح؟
يمكن للماء إذابة الملح لأن الجزء الموجب من جزيئات الماء يجذب أيونات الكلوريد السالبةوالجزء السالب من جزيئات الماء يجذب أيونات الصوديوم الموجبة. كمية المادة التي يمكن أن تذوب في سائل (عند درجة حرارة معينة) تسمى قابلية ذوبان المادة.
هل الماء يتبع الصوديوم أم الكلوريد؟
الماء يتبع الصوديوم بسببالتناضح. وبالتالي فإن الألدوستيرون يسبب زيادة في مستويات الصوديوم في الدم وحجم الدم.
أين يذهب الملح سيتبع الماء؟
أينما ذهب الصوديوميتبع الماء. عندما تأكل طعامًا غنيًا بالصوديوم ، يدخل الصوديوم إلى مجرى الدم ويسحب الماء من الخلايا إلى مجرى الدم. كلما زادت السوائل في الدم ، ارتفع ضغط الدم لديك. هناك أوقات يمكن أن يساعد فيها ارتفاع ضغط الدم.
هل نحتاج الملح في الماء؟
الملح ضروري لعمل الجسم بشكل طبيعي. الغذاء هو المصدر الرئيسي للملح في نظامك الغذائي. الصوديوم (الملح) يعطي مياه الشرب طعمًا مالحًا بتركيز أكبر من 180 ملليجرام لكل لتر.
