في علم النفس ، يتحقق تحقيق الذات عندما تكون قادرًا على الوصول إلى إمكاناتك الكاملة. يعتبر تحقيق الذات حقًا استثناءً وليس قاعدة لأن معظم الناس يعملون على تلبية احتياجات أكثر إلحاحًا.
ما هي الأمثلة على تحقيق الذات؟
بعض الأمثلة على السلوك الذي قد يظهره شخص محقق ذاتيًا تشمل:
- البحث عن الدعابة في موقف معين.
- الحصول على المتعة والرضا عن اللحظة الحالية
- فهم ما يحتاجون إليه من أجل اكتساب شعور بالإنجاز.
- ميل للشعور بالأمان وعدم الخجل من هم
كيف تحدد تحقيق الذات؟
كيفية العمل من أجل ذلك
- قبول الممارسة. يمكن أن يساعدك تعلم قبول ما يأتي - كما يأتي - على تحقيق الذات. …
- عش بشكل عفوي. …
- تمتع بالراحة مع شركتك الخاصة. …
- نقدر الأشياء الصغيرة في الحياة. …
- يعيش بشكل أصلي. …
- تنمية التراحم. …
- تحدث مع معالج
من برأيك تحقق ذاتيًا؟
الأشخاص المحققون لأنفسهم يقبلونللآخرين بالإضافة إلى عيوبهم الخاصة ، غالبًا بروح الدعابة والتسامح. لا يقتصر الأمر على قبول الأشخاص المحققين لذواتهم للآخرين تمامًا ، بل هم أيضًا صادقون مع أنفسهم بدلاً من التظاهر من أجل إقناع الآخرين (Talevich ، 2017).
ما هي الحاجة المحققة ذاتيا؟
احتياجات تحقيق الذات هي أعلى مستوى في التسلسل الهرمي لماسلو، وتشير إلى تحقيق إمكانات الشخص ، وتحقيق الذات ، والسعي لتحقيق النمو الشخصي وخبرات الذروة.يصف ماسلو (1943) هذا المستوى بأنه الرغبة في إنجاز كل ما في وسعه ، ليصبح أقصى ما يمكن.
