جدول المحتويات:
- هل يسبب الكوهوش الأسود زيادة الوزن أو فقدانه؟
- ماذا يفعل الكوهوش الأسود بالجسد الأنثوي؟
- هل يسبب الكوهوش الأسود الانتفاخ؟
- هل يسبب الكوهوش الأسود احتباس السوائل؟
فيديو: هل تزداد وزنك مع الكوهوش السوداء؟
2024 مؤلف: Fiona Howard | [email protected]. آخر تعديل: 2024-01-10 06:33
يمكن أن يسبب بعض الآثار الجانبية الخفيفة مثل اضطراب في المعدة ، وتشنج ، وصداع ، وطفح جلدي ، والشعور بالثقل ، ونزيف أو نزيف في المهبل ، وزيادة الوزن. هناك أيضًا بعض القلق من أن الكوهوش الأسود قد يترافق مع تلف الكبد.
هل يسبب الكوهوش الأسود زيادة الوزن أو فقدانه؟
فقدان الوزن نظريًا ، نظرًا لأن الكوهوش الأسود قد يُظهر تأثيرات استروجينية ، فقد يكون له تأثير مفيد صغير على إدارة الوزن عند النساء في فترة انقطاع الطمث (16).
ماذا يفعل الكوهوش الأسود بالجسد الأنثوي؟
اليوم ، يشيع استخدام كوهوش السوداء في أعراض سن اليأس، بما في ذلك الهبات الساخنة (وتسمى أيضًا الهبات الساخنة) والتعرق الليلي (المعروفين معًا باسم الأعراض الحركية الوعائية) ، وجفاف المهبل ، خفقان القلب وطنين الأذن والدوار واضطرابات النوم والعصبية والتهيج [5 ، 6].
هل يسبب الكوهوش الأسود الانتفاخ؟
لأعراض ما بعد انقطاع الطمث: لقد عانيت من أعراض جانبية مروعة من الكوهوش السوداء! الانتفاخ ، إطلاق الريح ، الشعور وكأنني بحاجة إلى التبرز طوال الوقت ، حتى أنني قمت بتمزيق سروالي عن طريق الخطأ!
هل يسبب الكوهوش الأسود احتباس السوائل؟
ومع ذلك ، هناك بعض التقارير الحديثة عن أحداث سلبية خطيرة ، من المحتمل أن تكون مرتبطة بهذا الطب العشبي التكميلي والبديل. أبلغنا عن حالة تنشيط التخثر ، احتباس السوائلوالتهاب الكبد المناعي الذاتي العابر على الأرجح بسبب استخدام كوهوش السوداء.
موصى به:
ما هو وزنك الحقيقي؟
وما هو أفضل وقت لتزن نفسك؟ أول شيء في الصباحهذا هو الوقت الذي ستحصل فيه على وزنك الأكثر دقة لأن جسمك أمضى ساعات طوال الليل لهضم ومعالجة ما أكلته وشربته في اليوم السابق. يجب أن تحاول أيضًا أن تجعل المشي على الميزان جزءًا من روتينك المعتاد . كيف اعرف وزني الحقيقي؟ تتبع وزن جسمك بدقة احصل على ميزان جيد للجسم قم بوزن نفسك مرتين على الأقل في اليوم:
هل يزداد وزنك عند انقطاع الطمث؟
تشير التقديرات إلى أن تكسب النساء حوالي 2-5 أرطال (1-2 كجم) خلالالفترة الانتقالية قبل انقطاع الطمث (7). ومع ذلك ، فإن البعض يكتسب المزيد من الوزن. يبدو أن هذا صحيح بشكل خاص بالنسبة للنساء اللائي يعانين من زيادة الوزن أو السمنة بالفعل. قد تحدث زيادة الوزن أيضًا كجزء من الشيخوخة ، بغض النظر عن التغيرات الهرمونية .
هل تزيد الحبوب من وزنك؟
العديد من الحبوب منخفضة بما يكفي من السعرات الحرارية التي لن تجعلك تكتسب وزناً، طالما أنها جزء من نظام غذائي متوازن يناسب أهدافك اليومية من السعرات الحرارية. ومع ذلك ، فإن جميع الحبوب ليست متساوية. بعضها يحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية أو يحتوي على سكر مضاف أو مصنوع من الحبوب المصنعة.
هل ستساعدني الكوهوش السوداء على النوم؟
كوهوش السوداء. تظهر الأبحاث أن الكوهوش الأسود قد يخفف التعرق الليلي والهبات الساخنة ، بالإضافة إلى تقليل القلق وتقليل جفاف المهبل. كما أنه ثبت أنه يحسن النوم، على الأرجح بسبب قدراته على خفض التوتر والقلق . هل تساعد الكوهوش السوداء على النوم؟ على الرغم من وجود أدلة قليلة على أن الكوهوش الأسود يمكن أن يحسن النوم، فقد يساعد في تقليل الأعراض التي تسبب اضطرابات النوم لدى النساء في فترة انقطاع الطمث ، مثل الهبات الساخنة.
هل يزداد وزنك مع الآزوثيوبرين؟
لا ، Imuran (الآزوثيوبرين) بحد ذاته لا يسبب زيادة وزنكربما يتحكم الدواء بشكل كافٍ في المرض للسماح بامتصاص طعام أكثر اكتمالاً. إذا كنت قلقًا بشأن وزنك ، فلاحظ أن معظم أنظمة إنقاص الوزن جيدة التحمل لدى مرضى داء كرون . ما هي الآثار طويلة المدى لأخذ الآزوثيوبرين؟ المخاطر النظرية الرئيسية للاستخدام المطول ستكون السمية النخاعية ، والسمية الكبدية ، وتطور السرطان.
