يحتوي طبق واحد من باني بوري على حوالي 4 جرامات من الدهون، 2 جرام منها عبارة عن دهون مشبعة. يتطلب تقليل الدهون تقليل محتوى الزيت الذي يتم قلي البوريس فيه. لذلك عندما تأكل باني بوري ، فإنك تستهلك 6٪ من الـ 65 جرامًا من الدهون DV و 10٪ من الـ 20 جرامًا من الدهون المشبعة DV.
هل باني بوري من الوجبات السريعة؟
Pani Puri ، المعروف أيضًا باسم Gol Gappa ، على الرغم من أنه يساعد في علاج تقرحات الفم ، إلا أنه مصدر سعرات حرارية عالية الدهون. الصلصة التي تُقدم مع باني بوري يمكن أن تسبب أيضًا مشاكل في بطنك. فادا بأي شكل مثل Medu أو Saboodana ، مقلي بعمق وليست جيدة لصحتنا.
هل بوري جيد للصحة؟
Puri Bhaji
مهما كان الاختلاف ، فإن الطبق غير صحي للغاية. البوريس مقلي والبطاطس ليست أفضل خضروات لتناولها في الصباح. بدلاً من ذلك: استبدل بوري باجي بطبق من تشاباتي-باجي وهو أكثر صحة.
هل شات جيد لفقدان الوزن؟
تشات مليء بالصلصات والصلصات اللذيذة. ولكن إذا كنت تتطلع إلى التخلص من كيلوغرامات الإغلاق ، فإن الانغماس في chaat يمكن أن يكون ضارًا لخطة نظامك الغذائي عند اتباع نظام غذائي ، يحاول الأشخاص غالبًا الاحتفاظ بعلامة تبويب على تناول طعامهم و اعتني بما يأكلونه طوال اليوم
هل يمكنك إنقاص الوزن مع تشات ماسالا؟
إذا كنت في طريقك إلى رحلة إنقاص الوزن ، فقد حان الوقت لتتغلب على فكرة أن جميع الأطعمة اللطيفة ستساعدك في خسارة تلك الكيلوجرامات الزائدة. … وخمنوا ماذا ، هذا الشات المناسب لفقدان الوزن يرضي الذوق أيضًا. المكونات الثلاثة هي- الجبن القريش (بانير) ، تشانا المشويوشات ماسالا.
