فول الصويا لا يرفع هرمون الاستروجين أو يخفض مستويات هرمون التستوستيرونعند الرجال. تنبع المفاهيم الخاطئة المتعلقة بأطعمة الصويا من حقيقة أن فول الصويا هو مصدر غني بشكل فريد من الايسوفلافون ، وهي مواد كيميائية نباتية تحدث بشكل طبيعي وتصنف على أنها فيتويستروغنز.
لماذا يعتبر فول الصويا ضارًا بالذكور؟
هرمونات الذكورة
انخفاض الرغبة الجنسية وكتلة العضلات ، وتغيرات الحالة المزاجية ، وانخفاض مستويات الطاقة ، وضعف صحة العظام كلها مرتبطة بـ مستويات هرمون تستوستيرون منخفضةفكرة أن الاستروجين النباتي الموجود في فول الصويا يعطل إنتاج هرمون التستوستيرون ويقلل من فعاليته في الجسم قد يبدو معقولاً على السطح.
ما هي كمية فول الصويا التي تحتاجها لزيادة الإستروجين؟
شرب فقط كوبين من حليب الصوياأو تناول كوب واحد من التوفو ينتج مستويات في الدم من الايسوفلافون التي يمكن أن تكون 500 إلى 1000 مرة أعلى من مستويات هرمون الاستروجين النموذجية لدى النساء.
لماذا تعتبر قطع فول الصويا ضارة للإناث؟
هل فول الصويا ضار بصحة المرأة؟ الايسوفلافون الصويا لها خصائص استروجين- وقد تم إلقاء اللوم عليها في زيادة خطر الإصابة بسرطان الثدي (وكذلك سرطان البروستاتا للرجال).
ماذا يحدث إذا أكلنا قطع الصويا يوميًا؟
تناول الكثير من منتجات الصويا يمكن أن زيادة مستويات هرمون الاستروجين وحمض البوليكفي جسمك ، مما يساهم في العديد من المشكلات الصحية مثل احتباس الماء ، وحب الشباب ، وزيادة الوزن ، وتقلب المزاج ، الانتفاخ وما إلى ذلك. زيادة حمض البوليك قد تتلف الكبد وتسبب آلام المفاصل.
