حمض الأوليك هو أحماض أوميغا 9 الدهنية الأحادية غير المشبعة الموجودة في العديد من الأطعمة الصحية الغنية بالدهون ، بما في ذلك المصادر النباتية والحيوانية. … على عكس أحماض أوميغا 6 وأوميغا 3 الدهنية ، فإن دهون أوميغا 9 ليست "أحماض دهنية أساسية" لأنه يمكن تصنيعها من الأحماض الدهنية غير المشبعة
هل حمض الأوليك غير ضروري؟
لا توجد أعراض نقص محددة بوضوح لحمض الأوليك لأن المدخول الغذائي ليس ضروريًا تمامًا . قد يكون تناول الدهون الأحادية غير المشبعة مفيدًا في خفض مستويات الكوليسترول المرتفعة في الدم.
لماذا حمض الأوليك غير ضروري؟
على عكس أحماض أوميغا 3 وأوميغا 6 الدهنية ، فإن أحماض أوميغا 9 الدهنية ليست ضرورية لأن البشر قادرون على تخليق الزراعة العضوية من حمض دهني بفعل الإنزيم △ 9- desaturase. بالإضافة إلى ذلك ، الزراعة العضوية هي المكون الرئيسي للدهون في الفول السوداني.
هل حمض الأوليك من الأحماض الدهنية الأساسية؟
هذا الحمض الدهني بالتالي ضروري جزئيًا. قد يكون هناك عدة تفسيرات لسبب عدم تغيير تركيز حمض الأوليك في الهياكل الدماغية وفقًا لمحتوى حمض الأوليك في النظام الغذائي.
ما هو حمض الأوليك ضروري أم غير أساسي؟
غير أساسي الأحماض الدهنية يمكن أن تكون غير مشبعة وطويلةحمض الأوليك (18: 1ω9) ، أحد الأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة ، هو الأحماض الدهنية الرئيسية في لبن الإنسان. حمض الأوليك ، وكذلك المنتجات الناتجة عن زيادة التشبع والاستطالة ، تسمى أحماض أوميغا 9 الدهنية.
