جدول المحتويات:
- ما الغذاء الذي يسبب الغازات عند الرضاعة الطبيعية؟
- ما هي الأطعمة التي يجب على الأمهات المرضعات تجنبها لمنع الغازات؟
- ما هي الأطعمة التي يمكن أن تزعج الطفل الذي يرضع؟
- ما هي مدة تأثير الأطعمة الغازية على حليب الأم؟
فيديو: هل يجب أن أتجنب الأطعمة الغازية أثناء الرضاعة الطبيعية؟
2024 مؤلف: Fiona Howard | [email protected]. آخر تعديل: 2024-01-10 06:33
بالإضافة إلى ذلك ، من الشائع تحذير الأمهات لتجنب "الأطعمة الغازية" مثل الملفوف والقرنبيط والبروكلي. إن تناول مثل هذه الأطعمة يمكن أن يسبب غازات في أمعاء الأم ؛ ومع ذلك ، لا تنتقل الغازات والألياف إلى حليب الثدي.
ما الغذاء الذي يسبب الغازات عند الرضاعة الطبيعية؟
الجاني الأكثر احتمالاً لطفلك هو منتجات الألبانفي نظامك الغذائي - الحليب أو الجبن أو الزبادي أو البودنج أو الآيس كريم أو أي طعام يحتوي على الحليب أو منتجات الألبان ، الكازين أو مصل اللبن أو كازينات الصوديوم فيه. الأطعمة الأخرى أيضًا - مثل القمح والذرة والأسماك والبيض أو الفول السوداني - يمكن أن تسبب مشاكل
ما هي الأطعمة التي يجب على الأمهات المرضعات تجنبها لمنع الغازات؟
الأطعمة الغازية
تشمل العناصر الشائعة الفاصولياوالبروكلي والملفوف وبراعم بروكسل. الانتفاخ والتجشؤ وإخراج الغازات أمر طبيعي. ولكن إذا كان طفلك يعاني من غازات أو مغص ، فتجنب هذه الأطعمة لبضعة أسابيع لمعرفة ما إذا كانت تخفف الأعراض.
ما هي الأطعمة التي يمكن أن تزعج الطفل الذي يرضع؟
أطعمة يجب تجنبها أثناء الرضاعة الطبيعية
- كافيين. قد يجعل الكافيين الموجود في القهوة والشاي والمشروبات الغازية وحتى الشوكولاتة طفلك منزعجًا وأرقًا. …
- الأطعمة الغازية. يمكن لبعض الأطعمة أن تجعل طفلك يعاني من المغص والغازات. …
- الأطعمة الحارة. …
- فواكه حمضيات. …
- الأطعمة المسببة للحساسية.
ما هي مدة تأثير الأطعمة الغازية على حليب الأم؟
إذا كان حليب الأم "غازيًا" أكثر من المعتاد ، فقد يبدأ في الظهور في طفلك في غضون ساعتين من آخر إرضاع له. إذن كيف تتعرف على الطعام المخالف؟ انها ليست سهلة. "قد يستغرق الأمر ما يصل إلى يومين أو ثلاثة أيامحتى يصبح الطعام خارج نظامك تمامًا ،" د.
موصى به:
هل يمكنني شرب القهوة أثناء الرضاعة الطبيعية؟
الإجابة المختصرة هي نعم ، من الآمن عمومًا شرب الكافيين أثناء الرضاعة الطبيعية لطفلكومع ذلك ، يوصي الخبراء بالحد من تناول الكافيين إلى 300 ملليغرام من الكافيين يوميًا أثناء التمريض. يؤثر الكافيين على بعض الأطفال. يمكن أن يحتوي لبن الأم على آثار صغيرة من المادة .
هل تناول أي شخص الكلوميد أثناء الرضاعة الطبيعية؟
دورة Clomid: قد تكون قادرًا على تناول Clomid (سترات كلوميفين) والاستمرار في الرضاعة الطبيعية. يُعتقد أن Clomid آمن أثناء الرضاعة الطبيعية، لكنه قد يقلل من إمدادك بحليب الثدي. 3 كيف يمكنني زيادة خصوبتي أثناء الرضاعة؟ إذا كنت ترغب في زيادة فرصك في الإباضة ، فحاول إجراء تغييرات مفاجئة.
هل يمكنك الصيام المتقطع أثناء الرضاعة الطبيعية؟
" يمكن القيام بالصيام المتقطع بأمان أثناء الرضاعة الطبيعية، لكن من المهم أن يتم ذلك بشكل صحيح وحذر" ، كما تقول أخصائية التغذية المسجلة كريستين جيلسبي. "خلاف ذلك ، يمكن أن يكون ضارًا لأنه يقيد ليس فقط العناصر الغذائية للأم ، ولكن أيضًا الطفل"
أثناء الحمل الرضاعة الطبيعية آمنة؟
بشكل عام ، الرضاعة الطبيعية أثناء الحمل آمنةعلى الرغم من وجود كميات ضئيلة من هرمونات الحمل في حليبك ، إلا أنها ليست ضارة لطفلك الذي يرضع من حليب الثدي. بالإضافة إلى ذلك ، يتم إطلاق الأوكسيتوسين بكميات صغيرة أثناء جلسة التمريض ، لذلك لا يكفي للحث على الولادة المبكرة .
هل يمكنني تناول غراء أثناء الرضاعة الطبيعية؟
هناك مخاوف من أنها قد تسبب تشوهات خلقية أو إجهاض. لا يُعرف الكثير عن سلامةباستخدام غراء أثناء الرضاعة الطبيعية. لا تستخدميه إذا كنت حاملا أو مرضعة . هل يمكنني تناول إنزيم البابايا أثناء الرضاعة؟ فاكهة البابايا هي " معترف بها عمومًا على أنها آمنة "
