يمكن أن يتوقع معظم المرضى استخدام العكازات لمدة أربعة أسابيع تقريبًا ، ولكن غالبًا ما يتحولون إلى الزاوية بعد ذلك ويبدأون في التخلص التدريجي من ذلك أثناء تقدمهم. بحلول الوقت الذي تجري فيه متابعة مع مستشارك بعد ستة أسابيع، سوف تتجول في المنزل دون مساعدة وستعود إلى طبيعتك إلى حد كبير.
كم من الوقت يمكنك المشي بدون مساعدة بعد استبدال مفصل الورك بالكامل؟
معظم مرضى استبدال مفصل الورك قادرون على المشي في نفس اليوم أو اليوم التالي للجراحة ؛ يمكن لمعظمهم استئناف الأنشطة الروتينية العادية خلال أول 3 إلى 6 أسابيعمن إجمالي تعافيهم من استبدال مفصل الورك. بمجرد أن يصبح النشاط الخفيف ممكنًا ، من المهم دمج التمارين الصحية في برنامج التعافي.
كم من الوقت يمكنك المشي بدون قصب بعد استبدال مفصل الورك؟
سيظل معظم المرضى بحاجة إلى العصا للمشي حتى 2-4 أسابيع بعد الجراحة؛ إذا كنت تشعر أنك لا تزال بحاجة إليه من أجل الأمان / التوازن ، فيرجى الاستمرار في استخدامه.
إلى أي مدى يجب أن تكون قادرًا على المشي بعد جراحة استبدال مفصل الورك؟
نوصي بأن تمشي مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم لمدة 20-30 دقيقة في كل مرةيجب أن تنهض وتتجول في المنزل كل ساعة إلى ساعتين. في النهاية ستكون قادرًا على المشي والوقوف لأكثر من 10 دقائق دون تحميل الوزن على المشاية أو العكازين.
إلى أي مدى يجب أن أمشي 4 أسابيع بعد استبدال مفصل الورك؟
خلال الأسابيع 3-5 ، تزداد القدرة على التحمل في المشي إذا كنت متسقًا مع برنامج منزلك. الأسابيع 4-5: مسافات التجوّل تصل إلى 1 ميل (2-3 كتل في المدينة)، للراحة حسب الحاجة. الأسابيع 5-6: مسافات التجوال من 1-2 ميل ؛ قادرة على تلبية احتياجات التسوق بمجرد إطلاقها للقيادة.
