جدول المحتويات:
- هل أعاني من التهاب اللفافة الأخمصية أو التهاب الأوتار الشظوي؟
- ما هو شعور التهاب الأوتار الشظوي؟
- أين تشعر بالتهاب الأوتار الشظية؟
- كيف تشخص التهاب الأوتار الشظية؟
فيديو: هل هو التهاب الأوتار الشظوي أم التهاب اللفافة الأخمصية؟
2024 مؤلف: Fiona Howard | [email protected]. آخر تعديل: 2024-01-10 06:33
أحد أنواع التهاب الأوتار الذي يتم التغاضي عنه أحيانًا باعتباره سببًا لألم القدم والكاحل هو التهاب الأوتار الشظوي الذي يصيب الوترين اللذين يمتدان على طول الجزء الخارجي من القدم. يتم تشخيص هذه الحالة أحيانًا على أنها التهاب اللفافة الأخمصية من قبلالأطباء ، ولهذا السبب يجب أن ترى دائمًا أخصائي العناية بالقدم أولاً.
هل أعاني من التهاب اللفافة الأخمصية أو التهاب الأوتار الشظوي؟
التهاب الأوتار هو موقع الألم: يتركز الألم الناتج عن التهاب اللفافة الأخمصية على الكعب والجانب السفلي من القدم، بينما يمكن أن يظهر الألم الناتج عن التهاب الأوتار في العديد من مناطق القدم حسب نوع التهاب الأوتار - عدا الجزء السفلي من القدم.
ما هو شعور التهاب الأوتار الشظوي؟
يظهر التهاب الأوتار الشظوي على أنه إحساس حاد أو مؤلم على طولمن الأوتار أو على الجزء الخارجي من قدمك. يمكن أن يحدث عند نقطة إدخال الأوتار. على طول الحافة الخارجية لعظم مشطك الخامس. أو أبعد من ذلك على طول الكاحل من الخارج.
أين تشعر بالتهاب الأوتار الشظية؟
تشمل أعراض اعتلال الأوتار الشظوي: آلام مؤلمة في الجزء الخارجي من الكاحل، خاصة مع النشاط. الألم الذي يتناقص مع الراحة. انتفاخ أو ألم خلف عظم الكاحل من الخارج.
كيف تشخص التهاب الأوتار الشظية؟
تشخيص التهاب الأوتار الشظوي:
يمكن أيضًا استخدام الموجات فوق الصوتية أو التصوير بالرنين المغناطيسيلتشخيص شدة الحالة وتحديد التمزقات أو التمزقات أو الاضطرابات. الموجات فوق الصوتية هي طريقة سريعة وفعالة لتشخيص الحالة من خلال تصور مناطق الالتهاب المحلية وتحديد التمزقات في الأوتار.
موصى به:
هل يمكن أن يشفى التهاب اللفافة الأخمصية بسرعة؟
عادة ما يتم حل التهاب اللفافة الأخمصية من تلقاء نفسه دون علاج. يمكن للناس تسريع الشفاءوتخفيف الألم من خلال تمارين وتمارين محددة للقدم والساق. بالنسبة لبعض الناس ، يصبح التهاب اللفافة الأخمصية حالة مزمنة . ما هي أسرع طريقة لعلاج التهاب اللفافة الأخمصية؟ 10 علاجات سريعة لالتهاب اللفافة الأخمصية يمكنك القيام بها للإغاثة الفورية تدليك قدميك.
هل الباقي يعالج التهاب اللفافة الأخمصية؟
تزول غالبية حالات التهاب اللفافة الأخمصية في الوقت المناسب إذا كنت تقوم بالتمدد بانتظام ، وارتداء أحذية جيدة ، و إراحة قدميك حتى تتمكن من الشفاء. ابدأ العلاج على الفور . إلى متى يجب أن تستريح مع التهاب اللفافة الأخمصية؟ لا تزال مرحلة الحماية من الشفاء في المقام الأول ، وهذا يتطلب إراحة قدمك لفترة قصيرة قبل البدء في أي تمارين.
من يعالج التهاب الأوتار الشظوي؟
إذا كنت تعاني من أي من هذه الأعراض ، فأنت بحاجة إلى تشخيص التهاب الأوتار الشظوي والذي لا يمكن إجراؤه إلا من قبل طبيب أقدام مدربلتبدأ ، سيناقش الطبيب طبيبك التاريخ معك للتعرف على حالات زيادة النشاط والإفراط في الاستخدام . هل أحتاج إلى زيارة طبيب لعلاج التهاب الأوتار الشظوي؟ انتبه للأعراض الأخرى بما في ذلك التورم والدفء عند اللمس وعدم استقرار المفاصل وضعفها.
هل يمكن أن تسبب الأحذية التهاب اللفافة الأخمصية؟
الإجهاد الناتج عن الإفراط في استخدام الأحذية أو الإفراط في استخدام الأحذية يمكن أن يؤدي إلى حدوث تمزقات صغيرة في أنسجة اللفافة الأخمصية ، مما يتسبب في آلام الكعب والالتهابات - وهذا هو التهاب اللفافة الأخمصية. هل يمكن للأحذية أن تجعل التهاب اللفافة الأخمصية أسوأ؟ الأحذية القديمة الأحذية القديمة البالية يمكن أن تجعل التهاب اللفافة الأخمصية أسوأ لأن النعل غالبًا ما يكون مهترئًا جدًا من خلال استخدام.
هل يدعم القوس دعم التهاب اللفافة الأخمصية؟
بعض الأشخاص أكثر عرضة للإصابة بالتهاب اللفافة الأخمصية من غيرهم ، بما في ذلك الأشخاص ذوو الأقدام المسطحة والأقواس العالية. الطريقة الأكثر فعالية لتخفيف آلام التهاب اللفافة الأخمصية (ومنع تكرارها) هي الحفاظ على أقواسك من التسطيح عن طريق إضافة دعامة مقوسة ثابتة إلى حذائك هل يمكن للدعامات المقوسة أن تجعل التهاب اللفافة الأخمصية أسوأ؟ يجب عليك أيضًا ارتداء أحذية داعمة إذالديك أقدام مسطحة أو أقواس عالية ، وهي حالات يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالتهاب اللفافة الأخمصية أو ت
