Logo ar.boatexistence.com

عند النوم أي اتجاه هو الأفضل؟

جدول المحتويات:

عند النوم أي اتجاه هو الأفضل؟
عند النوم أي اتجاه هو الأفضل؟

فيديو: عند النوم أي اتجاه هو الأفضل؟

فيديو: عند النوم أي اتجاه هو الأفضل؟
فيديو: هذا الصباح - ما هو أفضل وقت للنوم والاستيقاظ؟ 2024, يمكن
Anonim

الاتجاهات الشرقية والجنوبيةهي الاتجاهات الأكثر مثالية للنوم. النوم ورأسك في مواجهة الجنوب يعكس الآثار السلبية لاتجاه الشمال وبالتالي يحميك من العديد من المشاكل الصحية. إنه يحافظ على ضغط الدم تحت الفحص ويحافظ أيضًا على الدورة الدموية الثابتة.

أي اتجاه يجب أن نحافظ على رأسنا أثناء النوم؟

وفقًا لفاستو شاسترا ، يجب أن تنام ورأسك في اتجاه جنوبًا أو شرقًا، وهذا يعني أن القدمين وقت النوم يجب أن تكون في الشمال أو الغرب.

أي اتجاه يجب أن تنام علميا؟

وفقًا للتقاليد القديمة مثل فاستو شاسترا ، فإن أفضل اتجاه للنوم هو باتجاه الجنوب هذه النظرية مدعومة أيضًا من قبل بعض الأبحاث الحديثة1وهذا يعني أنه عندما تستلقي في السرير ، يكون رأسك متجهًا نحو الجنوب2، وقدميك وأشار إلى الشمال

هل الأفضل النوم باتجاه الشرق أم الغرب؟

أكثر اتجاه نوم مواتٍ هو الشرق، فهو يزيد التركيز والذاكرة ويوفر نومًا جيدًا يجعلك تشعر بالانتعاش. اتجاه رأسك أثناء النوم شرقاً هو مصدر القوة في فاستو.

هل اتجاه الغرب جيد للنوم؟

دعونا نتحدث عن الاتجاهين الآخرين - الشرق والغرب اليوم. وفقًا لفاستو شاسترا ، النوم في الاتجاه الشرقي جيد ، بينما لا يجب أن تنام أبدًا ورأسك في الاتجاه الغربييعتبر النوم في الاتجاه الشرقي مفيدًا للصحة. السبب هو الشمس.

موصى به: