يمثل انخفاض كعب الحذاء الفرق في التوسيد بين الكعب واصبع القدممن الحذاء ، يقاس بالمليمترات. … كلما انخفض الانخفاض ، كلما ساعد الحذاء في تعزيز الضربة في منتصف القدم التي يعتقد الكثيرون أنها ذات تأثير أقل من ضربة الكعب.
هل انخفاض كعب الحذاء إلى أخمص القدمين مهم؟
وفقًا للحد الأدنى ، تتمثل إحدى فوائد انخفاض الكعب إلى إصبع القدم في تقليل مخاطر الإصابة. يقال إن الأحذية ذات السقوط الكبير تشجع الضرب الشديد بالكعب ، مما قد يساهم في إصابات الركبة.
هل انخفاض الكعب جيد؟
انخفاض الكعب يشجع الضربة في منتصف القدم أو مقدمة القدم .والنتيجة هي منصة هبوط أكثر استقرارًا ، إلى جانب توازن أفضل ومشاركة العضلات. هذا التحول الحيوي الميكانيكي المفيد هو جاذبية كبيرة للأحذية الحافية والبسيطة.
هل انخفاض الأحذية مهم حقًا؟
كلما انخفض الانخفاض، زادت إمكانية تحسين الإيقاع. مفتاح القدم يكون أبطأ في الأحذية المرتفعة. الأحذية المنخفضة والصفرية تعزز الضربات في منتصف القدم ومقدمة القدم. يسمح الانخفاض الأعلى بضربة القدم الخلفية لأن الكعب المرتفع يساعد في إحداث تأثيرات عالية عندما يلامس الكعب الأرض.
هل أحذية الركض المنخفضة أفضل؟
حذاء منخفض السقوط قد يكون أفضل لإصابات الركبة والوركبينما قد يكون الحذاء المرتفع أفضل لإصابات القدم ، وتر العرقوب وإصابات الساق.
