الحب غير الأناني مهم في العلاقة لأنه يوضح مدى تقديرك لشريكك والعلاقة نفسها. وفقًا لـ Belizaire ، فهي تعزز التواصل الصحي والحجج الصحية والحب والنمو والألفة
لماذا نكران الذات مهم؟
إيثار الذات يساعدنا على التصرف من قلوبنا وروحنا بدلاً من غرورنا، والاستفادة من مشاعرنا الحقيقية المرغوبة. يساعد في تحسين علاقاتنا - بدلاً من توقع S. O. أو صديق لتجعلك تشعر بطريقة معينة ، يمكنك تحويل تركيزك إلى أن تكون في علاقة مع الشخص الآخر.
لماذا من المهم أن تكون لديك علاقة قوية؟
لماذا العلاقات الصحية مهمة جدا. كبشر ، تعد العلاقات التي نشكلها مع الآخرين أمرًا حيويًا لـ الصحة العقلية والعاطفية- وحتى بقاءنا. … ذلك لأن العلاقات الصحية ، سواء كانت رومانسية أو صداقة أو عائلية ، يمكن أن تساعد في جعل الحياة أكثر صحة.
ماذا يعني أن تكون غير أناني في العلاقة؟
أن تكون نكران الذات يعني أن تضع احتياجات ورغبات شريكك قبل احتياجاتك ورغباتك. يتعلق الأمر بتقديم التنازلات والقرارات الصعبة مع من تحب ، والسماح لحبك لهم بأخذ الأولوية ، قبل ما قد تريده في الوقت الحالي.
كيف تفكر بإيثار
كيف تكون نكران الذات
- 1 حاول مساعدة شخص عشوائي كل يوم
- 2 تطوع بوقتك لسبب نبيل
- 3 دعم الجمعيات الخيرية بالتبرعات المنتظمة.
- 4 اجعل نفسك متاحًا للأصدقاء والعائلة.
- 5 كن صبورا مع الآخرين لممارسة التعاطف
- 6 استمع عندما يعبر الآخرون عن مشاعرهم لك
