جدول المحتويات:
- ما هي تقلصات الدورة الشهرية سيئة مثل؟
- هل تزداد تقلصات الدورة الشهرية سوءًا مع تقدم العمر؟
- هل من الجيد أن تعاني من تقلصات الدورة الشهرية؟
- هل تساعد الشوكولاتة في التقلصات؟
فيديو: هل تقلصات الدورة الشهرية طبيعية؟
2024 مؤلف: Fiona Howard | [email protected]. آخر تعديل: 2024-01-10 06:33
الدورة الشهرية الألم شائع وجزء طبيعي من دورتك الشهريةتصاب به معظم النساء في مرحلة ما من حياتهن. عادة ما تشعر بتشنجات عضلية مؤلمة في البطن ، والتي يمكن أن تنتشر إلى الظهر والفخذين. يأتي الألم أحيانًا على شكل تشنجات شديدة ، بينما في أوقات أخرى قد يكون خفيفًا ولكنه أكثر ثباتًا.
ما هي تقلصات الدورة الشهرية سيئة مثل؟
تقلصات الدورة الشهرية ، أو عسر الطمث كما يطلق عليها تقنيًا ، تم الحكم عليها أخيرًا بأنها مؤلمة مثل الإصابة بنوبة قلبيةأستاذ الصحة الإنجابية في كلية لندن الجامعية ، جون جيلبود ، قال لكوارتز أن المرضى وصفوا الألم المغص بأنه سيء مثل الإصابة بنوبة قلبية.
هل تزداد تقلصات الدورة الشهرية سوءًا مع تقدم العمر؟
عسر الطمث الثانوي
هذه تقلصات الدورة الشهرية غالبًا ما تزداد سوءًا مع تقدم العمرويمكن أن تستمر طوال مدة الدورة الشهرية. يمكن للنساء اللواتي يعانين من عسر الطمث الثانوي أن يخففا الآلام بمساعدة الطبيب.
هل من الجيد أن تعاني من تقلصات الدورة الشهرية؟
التقلصات هي جزء طبيعي جدًا من الدورة الشهرية، لكن في بعض الأحيان يعاني الناس من تقلصات الدورة الشهرية المؤلمة جدًا بحيث يصعب القيام بالأشياء اليومية (مثل الذهاب إلى المدرسة أو العمل). إذا كان ألم الدورة الشهرية لديك سيئًا حقًا ، والأدوية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية لا تساعد ، فتحدث مع طبيبك.
هل تساعد الشوكولاتة في التقلصات؟
الشوكولاته الداكنة
تم العثور على المغنيسيوم لتقليل تقلصات الدورة الشهرية، كما يقول أندروز. وذلك لأن المغنيسيوم يمكن أن يساعد على استرخاء عضلات الرحم ووقف الانقباضات المؤلمة. يجب أن تأكلي عدد قليل من المربعات من الشوكولاتة الداكنة خلال دورتك الشهرية للتخلص من التقلصات.
موصى به:
لماذا بعد الدورة الشهرية؟
السبب وراء اكتشاف ما بعد الدورة هو عادة أن رحمك لم ينته من التخلص من البطانة الداخلية غير المستخدمة. ما لم تبدأ دورتك الشهرية مرة أخرى بعد انتهائها بفترة وجيزة ، فلا داعي للقلق . هل من الطبيعي أن تظهر مباشرة بعد الدورة الشهرية؟ بعد حوالي 14 يومًا من بدء الدورة الشهرية ، تقوم بالإباضة وتحرر بويضة من المبيض.
هل تقلصات الدورة الشهرية؟
تقلصات الدورة الشهرية هي النتيجة للتقلصات العضلية التي يسببها الهرمون في الرحم. غالبًا ما تكون أثقل خلال اليوم الأول أو الثاني من دورتك الشهرية ، وعادة ما تهدأ في غضون أيام قليلة . هل تقلصات الدورة الشهرية تشبه الانقباضات؟ البروستاجلاندين هي مواد كيميائية تتشكل في بطانة الرحم أثناء الحيض.
كيف تتخلصين من تقلصات الدورة الشهرية؟
إليك بعض الأشياء التي يمكن أن تساعد في تخفيف التقلصات: دواء للألم بدون وصفة طبية مثل إيبوبروفين (أدفيل) أو نابروكسين (أليف) أو أسيتامينوفين (تايلينول). … تمرين. وضع وسادة تدفئة على بطنك أو أسفل ظهرك. أخذ حمام ساخن. الحصول على هزة الجماع (بنفسك أو مع شريك).
هل يمكن أن تكون تقلصات الدورة الشهرية علامة على الحمل؟
تعاني العديد من النساء من تقلصات مماثلة قبل فترة الحيض العادية مباشرة ، لكن هو أحد الأعراض المبكرة الشائعة للحمل. لذا ، إذا كنت تعانين من تقلصات (أو البقع المذكورة أعلاه) ، فلا تتخلي عن الأمل في أنك حامل بعد . كيف تعرفين أن دورتك قادمة أو حامل؟ عندما يكون لديك دورتك الشهرية ، يكون التدفق أثقل بشكل ملحوظ ويمكن أن يستمر لمدة تصل إلى أسبوع.
ما الذي يساعد في تقلصات الدورة الشهرية؟
ما الذي يساعد في التشنجات دواء للألم بدون وصفة طبية مثل إيبوبروفين (أدفيل) أو نابروكسين (أليف) أو أسيتامينوفين (تايلينول). … تمرين. وضع وسادة تدفئة على بطنك أو أسفل ظهرك. أخذ حمام ساخن. الحصول على هزة الجماع (بنفسك أو مع شريك). بقية ماذا يمكنني أن آكل لتخفيف تقلصات الدورة الشهرية؟ أطعمة قد تساعد في التقلصات موز.
