Logo ar.boatexistence.com

ما هي كمية حمض الأسبارتيك d أكثر من اللازم؟

جدول المحتويات:

ما هي كمية حمض الأسبارتيك d أكثر من اللازم؟
ما هي كمية حمض الأسبارتيك d أكثر من اللازم؟

فيديو: ما هي كمية حمض الأسبارتيك d أكثر من اللازم؟

فيديو: ما هي كمية حمض الأسبارتيك d أكثر من اللازم؟
فيديو: DAA اعرف اكتر 2024, يمكن
Anonim

الجرعة النموذجية من حمض الأسبارتيك هي 3 جرامات في اليوم. ومع ذلك ، فقد أسفرت الدراسات التي تستخدم هذا المقدار عن نتائج مختلطة. بناءً على الأبحاث المتاحة ، لا يبدو أن الجرعات الأعلى من 6 جرام في اليوم فعالة.

هل يزيد DAA من هرمون التستوستيرون؟

السياق. أظهرت الأبحاث التي أجريت على حمض الأسبارتيك (DAA) زيادات في إجمالي مستويات هرمون التستوستيرون لدى الرجال غير المدربين، لكن الأبحاث التي أجريت على الرجال المدربين على المقاومة لم تظهر أي تغييرات ، وانخفاضًا في مستويات هرمون التستوستيرون. العواقب طويلة المدى لـ DAA في مجتمع مدربين على المقاومة غير معروفة حاليًا.

كم من الوقت يستغرق DAA للعمل؟

تم إثبات ذلك في الدراسات التي أظهرت زيادة في هرمون التستوستيرون بعد استخدام حوالي 3 جرام / يوم لمدة 12 يومًامن المكملات لكن الدراسات الأخرى أظهرت انخفاضًا كبيرًا بعد 28 يومًا.

هل يمكن لحمض الأسبارتيك أن يسبب الضعف الجنسي؟

تشير البيانات السابقة من دراسة أجريت على الفئران إلى أن حقن DAA في منطقة ما تحت المهاد قد يؤدي إلى حدوث انتصاب ومع ذلك ، لم تختبر أي دراسات ادعاءً مماثلاً عند الأشخاص ، ومكملات DAA التي الشخص الذي يتناوله عن طريق الفم قد لا يكون له نفس التأثيرات التي يقوم الطبيب بحقنها.

هل حمض الأسبارتيك مضر بالصحة

عندما يؤخذ عن طريق الفم: حمض الأسبارتيك آمن على الأرجح عند تناوله بكميات غذائية. حمض الأسبارتيك آمن على الأرجح عند تناوله لفترة قصيرة. لا توجد معلومات موثوقة كافية لمعرفة ما إذا كان حمض الأسبارتيك آمنًا عند استخدامه على المدى الطويل أو ما هي الآثار الجانبية المحتملة.

موصى به: