جدول المحتويات:
- ما هو عضلة العضلة ذات الرأسين؟
- ماذا يحدث للعضلة ذات الرأسين بعد بضع الوتر؟
- هل يتم تضمين بضع العضلة ذات الرأسين في إصلاح الكفة المدورة؟
- أيهما أفضل؟
فيديو: لماذا يتم بضع العضلة ذات الرأسين؟
2024 مؤلف: Fiona Howard | [email protected]. آخر تعديل: 2024-01-10 06:33
عادةً ما يتم إجراء بضع العضلة ذات الرأسين عندما يكون هناك خلل وظيفي طويل مزمن في العضلة ذات الرأسينأو لعلاج نهائي لأمراض الشفا مع عدم استقرار العضلة ذات الرأسين أو لتخفيف الآلام بكميات ضخمة لا يمكن إصلاحها تمزق الكفة المدورة.
ما هو عضلة العضلة ذات الرأسين؟
عشر. إذا كنت تخضع لبضع الوتر ، يتم قطع وتر العضلة ذات الرأسين عند قاعدتها من أعلى تجويف الكتف ويسمح للوتر بالانسحاب من المفصلفي حوالي نصف المرضى سوف يفعلون ذلك لاحظ تغير محيط العضلة ذات الرأسين (وهذا ما يسمى علامة بوباي).
ماذا يحدث للعضلة ذات الرأسين بعد بضع الوتر؟
بضع العضلة هي إجراء سريع وبسيط بالمنظار ، ولكن يمكن أن يؤدي إلى بعض الضعف في العضلة ذات الرأسين وأحيانًا عدم الراحة في العضلة ذات الرأسين . قد يحدث تشوه في العضلة ذات الرأسين. هذا هو الحد الأدنى بشكل عام ولا يزعج الشخص المستقر.
هل يتم تضمين بضع العضلة ذات الرأسين في إصلاح الكفة المدورة؟
قطع وتر العضلة ذات الرأسين والعضلة ذات الرأسين الوترية هي إجراءات في علاج الجراح. عادة ما يتم إجراء إصلاح الكفة المدورة وربط العضلة ذات الرأسين أو بضع الوتر في وقت واحد.
أيهما أفضل؟
Tenotomyهو إجراء بسيط ، لكنه قد ينتج عنه تشوه مرئي ، أو تشنج ذاتي ، أو فقدان لقوة الاستلقاء. Tenodesis هو إجراء تقني نسبيًا يتضمن فترة نقاهة أطول ، ولكن تم الافتراض أنه يحقق نتائج أفضل في المرضى النشطين الأصغر سنًا (<55 سنة).
موصى به:
هل يجب أن أمارس العضلة ذات الرأسين والعضلة ثلاثية الرؤوس في نفس اليوم؟
لا بأس أن تعمل العضلة ثلاثية الرؤوس والعضلة ذات الرأسين في نفس اليومتقع كلتا العضلة ذات الرأسين والعضلة ثلاثية الرؤوس في أعلى الذراع ، على الرغم من أنها تقع في مناطق مختلفة. لأنهم ينتمون إلى مجموعات عضلية مختلفة: واحدة خلفية وأخرى أمامية ، يمكنك أداء العضلة ذات الرأسين والعضلة ثلاثية الرؤوس في نفس اليوم .
ما هي جراحة العضلة ذات الرأسين؟
العضلة ذات الرأسين هي عملية جراحية للعظام يتم إجراؤها لإصلاح الوتر الذي يربط العضلة ذات الرأسين بالكتف غالبًا ما تحدث مشكلات الأوتار في الكتفين عند الرياضيين. الهدف من الجراحة هو تخفيف آلام الكتف المصاحبة للالتهاب وتآكل الأوتار بسبب الإصابة أو الإفراط في الاستخدام أو الشيخوخة .
أين وتر العضلة ذات الرأسين؟
العضلة ذات الرأسين تقع في الجزء الأمامي من ذراعكللعضلة وتران يعلقانها على عظام لوح الكتف ووتر واحد متصل إلى عظم الكعبرة عند الكوع. الأوتار عبارة عن شرائح صلبة من الأنسجة تربط العضلات بالعظام وتسمح لنا بتحريك أطرافنا . أين تشعر بالتهاب وتر العضلة ذات الرأسين؟ إذا كنت تعاني من التهاب أوتار العضلة ذات الرأسين ، فقد تشعر:
متى تنقبض العضلة ذات الرأسين بشكل غريب الأطوار؟
مع تمرين العضلة ذات الرأسين ، حافظ على المرفقين على جانب الجذع والكتفين مثبتين ، ثم ارفع البار باتجاه الكتف حتى تتقلص العضلة ذات الرأسين تمامًا. أعد الشريط إلى الموضع الأولي لتكرار آخر. https://ar.wikipedia.org ›wiki› Biceps_curl العضلة ذات الرأسين - ويكيبيديا ، تحدث المرحلة متحدة المركز (العمل) عندما يرتفع الدمبل نحو الكتفين ، وتكون المرحلة اللامتراكزة عندما يتم خفض الدمبل لأسفل مرة أخرى .
أين ترتدي فرقة العضلة ذات الرأسين الصاخبة؟
WHOOP 3.0 متوافق بالنسبة للملاكم أو مقلاع kettlebell أو أي شخص آخر يتطلع إلى ارتداء WHOOP من معصمه ، فإن Bicep Band أطول من نطاق WHOOP القياسي ومن المفترض أن يتم ارتداؤه على الجزء العلوي من الذراع مع توجيه الجهاز للأمام . كيف ترتدي العضلة ذات الرأسين؟ حزام WHOOP مصمم حاليًا ليعمل عند ارتدائه على معصم رياضي، على ارتفاع 1 بوصة تقريبًا فوق عظم الرسغ.
