الشخص المماطل لا يكلف نفسه عناء التخطيط ودع الأمور تحدث. … في الختام ، أن تكون شخصًا مسوفًا يمثل مشكلة خطيرة بالنسبة لحاضر ومستقبل شخصًا لأنه يفقد الفرص ، ويعيش مع التوتر في كل مرة ولديك دائمًا أشياء للقيام بها.
هل المماطلة مشكلة جدية؟
التسويف هو أكثر من مجرد عادة سيئة بالنسبة لبعض الناس. إنها علامة على مشكلة صحية أساسية خطيرةعلى سبيل المثال ، يرتبط اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه والوسواس القهري والقلق والاكتئاب بالمماطلة. تشير الأبحاث أيضًا إلى أن التسويف يمكن أن يكون سببًا للتوتر الشديد والمرض.
لماذا يعتبر المماطل سيئا؟
يمكن أن يسبب التوتر والقلق من أسوأ الأشياء التي تسير جنبًا إلى جنب مع تأخير المهام هو أنه في النهاية يتسبب في مشاعر سلبية ، و غالبًا ما يكون لهذه المشاعر تأثير سيء على صحتك العقلية. في كثير من الأحيان يكون التسويف سببًا للتوتر ويمكن أن يؤدي إلى القلق.
ما هي عواقب المماطلة؟
التسويف مرتبط بمجموعة متنوعة من المخاطر والآثار السلبية ، بما في ذلك أداء أكاديمي أسوأ، وضع مالي أسوأ ، وزيادة مشاكل العلاقات الشخصية ، وانخفاض الرفاهية ، وسوء الصحة العقلية والجسدية
لماذا يعتبر المماطل أمرًا جيدًا؟
التسويف يبني الكفاءة لا شيء يخترق فوضى المشروع مثل قصر الوقت. الأشياء اللطيفة المعقدة ليست على الطاولة. بالنسبة لي ، وجدت أن القيام بعمل العقل اللاواعي في مشروع قبل وقت طويل من جلوسي لأداء العمل الفعلي يجعلني أكثر فاعلية مع وقتي.
