في الليل ، يوجد أقل من الكورتيزول في دمكنتيجة لذلك ، تكتشف خلايا الدم البيضاء بسهولة العدوى في جسمك وتكافحها في هذا الوقت ، مما يثير أعراض عدوى للسطح ، مثل الحمى والازدحام والقشعريرة أو التعرق. لذلك تشعر بالغثيان أثناء الليل
ما هي الأمراض التي تزداد سوءا في الليل؟
سواء كنت تتعامل مع نزلات البرد ، الأنفلونزاأو حشرة في المعدة ، ربما لاحظت أن أعراضك تزداد سوءًا في الليل. أنت لا تتخيل الأشياء. تشير الأبحاث إلى أن إيقاعات الجسم اليومية - بالإضافة إلى بعض العوامل الأخرى - يمكن أن تؤدي إلى تفاقم الأعراض بعد غروب الشمس.
لماذا أشعر بتوعك في الليل؟
الخلاصة. عادة ما يكون الغثيان في الليل من أعراض حالة كامنة. تشمل بعض الأسباب الأكثر شيوعًا ارتداد الحمض أو القلق أو الآثار الجانبية للأدويةأو القرحة الهضمية أو الحمل. يمكن علاج الغثيان في الليل عادة ، إما عن طريق علاجات العناية الذاتية أو من قبل الطبيب.
هل من السيء الاستلقاء في السرير طوال اليوم وأنت مريض؟
إذا وجدت نفسك نائمًا طوال اليوم عندما تكون مريضًا - خاصة خلال الأيام القليلة الأولى من مرضك - لا تقلق. ما دمت تستيقظ لتشرب الماء وتناول بعض الأطعمة المغذية من وقت لآخر ، دع جسمك يحصل على كل ما يحتاجه.
هل الأفضل أن تنام في غرفة دافئة أو باردة عند المرض؟
يحب الكثير من الناس النوم في غرفة باردة ، لكن لا تجعلها شديدة البرودة بحيث تستيقظ ترتجف في منتصف الليل. عندما تشعر بالمرض ، قد ترغب في التفكير في رفع درجة الحرارة قليلاً، بدلاً من ترك منظم الحرارة ينخفض.فقط لا تنسى تغييرها مرة أخرى عندما تشعر بتحسن
