7 طرق لإعادة برمجة الأفكار المدمرة للذات
- تخيل من ستكون بدون خوف و شك. …
- توقف عن الخلط بين الصدق و الحقيقة. …
- افعل الخير حتى لو كنت لا تشعر بالرضا. …
- استبدل "لا أستطيع" بـ "لن أفعل". …
- استبدل "لا بد لي من" مقابل …
- تذكر أنك تسلط الضوء على نفسك. …
- العمل من الخارج في
ما هو الموقف الانهزامي
: موقف القبول أو التوقع أو الاستقالة لهزيمة.
ما الذي يسبب الانهزامية؟
النشأة في المواقف السلبية ، ومحاولة ومحاولة النجاح دون اكتساب الأرض، أو وجود حالات ميول مثل الاكتئاب أو القلق ليست سوى بعض الأمثلة العديدة التي يمكن أن تغذي هذا عقلية قوية أحب أن أسميها "المهزوم "
ما هو عكس الموقف الانهزامي
عكس الشخص الذي يتوقع أو مستعد بشكل مفرط لقبول فشل.متفائل.بوليانا.حالم.اليوتوبيا.
ما هي العقلية المهزومة؟
الموقف الانهزامي هو عقلية سلبية تعتقد فيها أنك ستفشل حتى قبل أن تبدأ. تتحدث عن نفسك بعيدًا عن تحقيق الأشياء بإخبار نفسك أنك غير قادر على النجاح ، حتى لو لم يكن لديك أي دليل يدعم ذلك.
