Anapanasati ، يقظة التنفس، هي ممارسة تأمل أساسية في تقاليد البوذية ثيرافادا وتيانتاى وتشان وكذلك جزء من العديد من برامج اليقظة. في كل من العصور القديمة والحديثة ، من المحتمل أن تكون الأناباناساتي في حد ذاتها الطريقة البوذية الأكثر استخدامًا للتأمل في الظواهر الجسدية.
ما هما نوعا التأمل في البوذية؟
هناك نوعان رئيسيان من التأمل:
- تأمل Samatha - يُعرف هذا بالتأمل المهدئ ويعتقد البوذيون أنه يؤدي إلى تركيز أعمق. إنه أمر مهم لأنه يسمح للبوذيين بالتخلي عن الرغبة الشديدة وبالتالي تحقيق النيبانا. …
- تأمل فيباسانا - يُعرف هذا باسم تأمل البصيرة.
كم عدد أنواع التأمل التي علمها بوذا؟
داخل البوذية ، هناك شكلان أساسيان من أشكال التأملوفي بالي ، يطلق عليهما اسم Vipassana و Samatha.
كم عدد التأملات هناك؟
هناك تسعة أنواع شائعةمن ممارسة التأمل: التأمل اليقظ. التأمل الروحي. تأمل مركّز
ما هما النوعان الرئيسيان للبوذية؟
تم التعرف على فرعين رئيسيين من البوذية بشكل عام من قبل العلماء: Theravāda (بالي: "مدرسة الحكماء") و Mahāyāna (السنسكريتية: "السيارة الكبرى")
