التمرين هو أي نشاط بدني يعزز أو يحافظ على اللياقة البدنية والصحة العامة والعافية.
ما المعنى الحقيقي للتمرين
اسم. مجهود بدني أو عقلي، خاصة من أجل التدريب أو تحسين الصحة: المشي هو تمرين جيد. شيء يتم القيام به أو أداؤه كوسيلة للتمرين أو التدريب: تمارين للبيانو. a التنفيذ أو الاستخدام أو التشغيل أو التأثير: ممارسة الحذر.
ماذا يعني التمرين؟
تمرن جسمك من أجل الصحة أو اللياقة
ما هو التمرين والمثال؟
التمرين المنتظم هو أحد أفضل الأشياء التي يمكنك القيام بها من أجل صحتك. … تحافظ على صحة قلبك ورئتيك وجهاز الدورة الدموية وتحسن لياقتك العامة.تشمل الأمثلة المشي السريع والركض والسباحة وركوب الدراجةتدريب القوة أو المقاومة ، التمارين تجعل عضلاتك أقوى.
ما هو التمرين في كلمتك؟
التمرين يعرف بأنه للانخراط في نشاط بدني للأغراضمن عمل جسمك للبقاء بصحة جيدة. مثال على التمرين هو الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية ورفع الأثقال. … نشاط لغرض تدريب أو تنمية الجسم أو العقل ؛ ممارسة منهجية خاصة المجهود البدني من أجل الصحة
