كيف تتوقف عن الضغط على شريكك؟

كيف تتوقف عن الضغط على شريكك؟
كيف تتوقف عن الضغط على شريكك؟
Anonim

نصائح للحفاظ على علاقتك قائمة

  1. تواصلوا مع بعضهم البعض. …
  2. تعلم التسوية. …
  3. طمأن شريكك بمشاعرك تجاههم. …
  4. احصل على منظور جديد. …
  5. لا تخف من قضاء بعض الوقت بعيدًا. …
  6. لا تحاول حل الأمور عندما يكون أي منكما غاضبًا. …
  7. احترم خلافاتك. …
  8. حل أي مشاكل مع عائلتك.

كيف أتوقف عن الضغط على شخص ما؟

كيفية الرد إذا ضغط عليك شخص ما

  1. ذكر نفسك أن هذا ليس خطأك. أنت لم تفعل أي شيء خطأ. …
  2. ثق بحدسك. لا تشعر بأنك ملزم بفعل أي شيء لا تريد القيام به. …
  3. هل لديك كلمة سر. …
  4. لا بأس أن تكذب. …
  5. فكر في طريق للهروب.

ما الذي لا يجب أن تقوله لشريكك أبدًا؟

12 أشياء لا يجب أن تقولها لشريكك أبدًا

  • '' إذا كنت تحبني حقًا ، كنت ستفعل ذلك. '' …
  • '' أنت تجعلني كاملاً. …
  • '' أتمنى أن تكون الأمور كما كانت عليه من قبل. …
  • '' أنت تجعلني أشعر بالذنب للتسكع مع الأصدقاء. …
  • "أنت ممل جدًا - أنت تشنج أسلوبي." …
  • '' لماذا لا تستمع إليّ أبدًا؟ …
  • '' أنت أناني جدا! …
  • '' لقد تغيرت.

كيف تطلق توقعاتك في العلاقة

إليك 7 طرق يمكنك من خلالها التعامل مع هذه التوقعات في علاقة:

  1. ممارسة الحزم. من المهم أن نفهم ما هو الحزم. …
  2. التواصل هو المفتاح. التواصل والتواصل والتواصل. …
  3. حدد حدودك. …
  4. البحث عن وسط. …
  5. لا تتوقع على الإطلاق. …
  6. الصدق هو أفضل سياسة. …
  7. امنحها الوقت

متى يجب على المرء أن يتخلى عن العلاقة؟

هنا ، يشرح الخبراء بعض العلامات التي تشير إلى أن الوقت قد حان للتخلي:

  • لم يتم تلبية احتياجاتك. …
  • أنت تبحث عن تلك الاحتياجات من الآخرين. …
  • أنت خائف من طلب المزيد من شريكك. …
  • لا يدعم أصدقاؤك وعائلتك علاقتك. …
  • تشعر أنك ملزم بالبقاء مع شريك حياتك

موصى به: