تشير الأبحاث إلى أن الأمل يمكن أن يساعدنا في إدارة التوتر والقلق والتعامل مع الشدائدفهو يساهم في رفاهيتنا وسعادتنا ويحفزنا على العمل الإيجابي. يعتقد الأشخاص المتفائلون أن بإمكانهم التأثير على أهدافهم ، وأن جهودهم يمكن أن يكون لها تأثير إيجابي.
لماذا الأمل مهم في حياتنا؟
الأمل يقلل من مشاعر العجز، ويزيد من السعادة ، ويقلل من التوتر ، ويحسن نوعية حياتنا.
ما هي قوة الأمل؟
قوة الأمل تدعم الرفاه العاطفي للشبابمن خلال معسكرات التمكين التحويلية التي تستخدم الأنشطة القائمة على الفنون وتعزز الإدماج والمجتمع ، يتم رفع مستوى الشباب ودعمهم للتعبير ذواتهم الأصيلة والتواصل مع إمكاناتهم.
كيف يؤثر الأمل على حياتنا؟
وجدوا أن أولئك الذين لديهم المزيد من الأمل طوال حياتهم لديهم صحة جسدية أفضل ، وسلوكيات صحية أفضل، ودعم اجتماعي أفضل وحياة أطول. أدى الأمل أيضًا إلى تقليل المشكلات الصحية المزمنة وتقليل الاكتئاب وتقليل القلق وتقليل مخاطر الإصابة بالسرطان.
لماذا من المهم ألا تفقد الأمل أبدًا؟
يمنحك الأمل الشجاعة للاعتقاد بأن الأمور ستتحسن بمرور الوقت على الرغم من أن الاحتمالات ليست في صالحك ؛ الأمل هو الشيء الوحيد الذي يجعلك تمضي قدمًا ، فهو يمنحك القوة والقدرة على الارتداد من أي عقبة تمر بها.
