من تلقاء أنفسهم ، لا يعمل محبو المجرات بالضرورة. يمكن أن يساعد جهاز galactagogue في تحسين كمية وتدفق حليب الثدي من ثدييك ، ولكن إذا لم تقم أيضًا بإزالة هذا الحليب ، فلن يستجيب جسمك بالطريقة التي تأملها.
كم من الوقت يستغرق عمل galactagogues؟
ما مدى سرعة عمل galactagogues؟ يقول المؤلفان Marasco و West إن الأمر يستغرق عادة على الأقل من يومين إلى خمسة أياململاحظة اختلاف في إمدادات الحليب وإذا لم يكن هناك تغيير لمدة سبعة أيام ، فمن المحتمل ألا يعمل من أجله أم فردية.
ما مدى فعالية برنامج galactagogues؟
لا يوجد دليل طبي على أن أي مدربين ، بصرف النظر عن عدد قليل من الخيارات الصيدلانية ، فعال حقًا في زيادة حليب الأم. ومع ذلك ، ستخبرك العديد من النساء أن بعض الأطعمة أحدثت اختلافًا كبيرًا بالنسبة لهن.
ما هي المدة التي يجب أن تأخذ فيها مُدرّسي أسماك المجرات؟
الجرعة 10 إلى 20 مجم ثلاث إلى أربع مرات يوميًا لمدة 3 إلى 8 أسابيع. تستجيب بعض النساء في غضون 24 ساعة ، ويستغرق البعض أسبوعين والبعض لا يستجيب أبدًا. هناك حالات استخدام على المدى الطويل.
ما هو أفضل المجرات؟
الأطعمة التي تعتبر Galactagogogues
- الخضار الورقية الداكنة (البرسيم ، اللفت ، السبانخ ، البروكلي)
- شمر.
- الثوم.
- حمص
- المكسرات والبذور وخاصة اللوز.
- الزنجبيل.
- البابايا.
- بهارات مثل بذور الكمون ، بذور اليانسون ، بذور الشمر ، الكركم.
