التأقلم هو عملية بيولوجية لإنتاج المزيد من خلايا الدم الحمراء وزيادة تدفق الأكسجين في الدم. هذا يجعل من الممكن تطبيع معدل ضربات القلب وتنظيم فرط التنفس إلى حد معين.
ما أهمية التأقلم في الرياضة؟
التأقلم الحراري (أو التأقلم) يمنح تكيفات بيولوجيةتقلل من الإجهاد الفسيولوجي (على سبيل المثال ، معدل ضربات القلب ودرجة حرارة الجسم) ، وتحسن الراحة ، وتحسن القدرة على ممارسة الرياضة وتقلل من مخاطر خطيرة مرض الحرارة أثناء التعرض للإجهاد الحراري.
ما هو التأقلم نعطي مثالين عنه نختبره في حياتنا اليومية؟
تنمو الأغنام صوفًا كثيفًا جدًافي المناخات الباردة والرطبة. الأسماك قادرة على التكيف تدريجياً فقط مع التغيرات في درجة حرارة الماء وجودته. غالبًا ما يتم الاحتفاظ بالأسماك الاستوائية التي تُباع في متاجر الحيوانات الأليفة في أكياس التأقلم حتى اكتمال هذه العملية.
ما هو مثال على التأقلم
يمكن ملاحظة
أحد أفضل الأمثلة المعروفة للتأقلم عند البشر عند السفر إلى مواقع مرتفعة الارتفاع- مثل الجبال الشاهقة. على سبيل المثال ، إذا ارتفع الفرد إلى 3000 متر فوق مستوى سطح البحر وظل هناك لمدة 1-3 أيام ، فإنه يتأقلم مع 3000 متر.
لماذا يعتبر التأقلم مهمًا للنباتات؟
تتطلب معظم الأنواع التي تزرع في المختبر عملية تأقلم بالترتيب لضمان بقاء عدد كافٍ من النباتات وتنمو بقوة عند نقلها إلى التربة.
