هل شاي يربا مات ضار بالصحة؟

جدول المحتويات:

هل شاي يربا مات ضار بالصحة؟
هل شاي يربا مات ضار بالصحة؟

فيديو: هل شاي يربا مات ضار بالصحة؟

فيديو: هل شاي يربا مات ضار بالصحة؟
فيديو: ما هي فوائد واضرار المتة ؟ 2024, شهر نوفمبر
Anonim

Yerba mate ليس من المحتمل أن يشكل خطرًا على البالغين الأصحاء الذين يشربونه أحيانًا. ومع ذلك ، تشير بعض الدراسات إلى أن الأشخاص الذين يشربون كميات كبيرة من المتة على مدى فترات طويلة قد يكونون أكثر عرضة للإصابة ببعض أنواع السرطان ، مثل سرطان الفم والحلق والرئتين.

هل من الآمن شرب يربا ماتي كل يوم؟

يربا مات هو ممكن غير آمن عندما يؤخذ بكميات كبيرة أو لفترات طويلة من الزمن. شرب كميات كبيرة من المتة ( 1-2 لتر يوميًا) لفترة طويلة يزيد من خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان ، بما في ذلك سرطان المريء والكلى والمعدة والمثانة وعنق الرحم ، البروستات والرئة وربما الحنجرة أو الفم

هل يربا مات ضار بقلبك؟

قد يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلبيحتوي Yerba mate على مركبات مضادة للأكسدة ، مثل مشتقات الكافيين والبوليفينول ، والتي قد تحمي من أمراض القلب. تشير الدراسات الخلوية والحيوانية أيضًا إلى أن مستخلص المات قد يوفر بعض الحماية ضد أمراض القلب (28 ، 29).

ما هو الشاي الأخضر الأكثر صحة أو المتة؟

يبدو أن

Yerba mateيحتوي أيضًا على تركيز مضاد للأكسدة أعلى من الشاي الأخضر (بالإضافة إلى المشروبات الأخرى التي تحتوي على الشاي وغير القائمة على الشاي). وهذا بدوره يجعله متفوقًا عندما يتعلق الأمر بمنع الإجهاد التأكسدي والآثار الصحية السلبية.

ما هي الآثار الجانبية لمرض المتة؟

يحتوي متة يربا على مادة الكافيين التي يمكن أن تسبب آثارًا جانبية مثل عدم القدرة على النوم (الأرق)والعصبية والأرق واضطراب المعدة والغثيان والقيء وزيادة معدل ضربات القلب والتنفس ، والآثار الجانبية الأخرى. يربا مات هو ممكن غير آمن عندما يؤخذ بكميات كبيرة أو لفترات طويلة من الزمن.

موصى به: