الارتباط بين التوتر وحب الشباب له علاقة بالهرمونات. عندما تكون تحت الضغط ، يضخ جسمك المزيد من هرمونات معينة ، مثل الكورتيزول. تسبب هذه الهرمونات الغدد الموجودة تحت الجلد لإنتاج المزيد من الدهون. يمكن أن يعلق الزيت الزائد داخل بصيلات الشعر ، جنبًا إلى جنب مع الأوساخ وخلايا الجلد الميتة ، وينتج البثور.
هل التوتر والقلق يسببان البقع؟
القلق يسبب حب الشباب استجابة للتوتر ، تنتج أجسامنا المزيد من الأندروجينات ، وهو نوع من الهرمونات. تعمل هذه الهرمونات على تحفيز الغدد الدهنية في الجلد وبصيلات الشعر ، مما قد يؤدي إلى ظهور حب الشباب. لهذا السبب عندما نكون تحت ضغط مستمر ، يمكن أن يكون حب الشباب مشكلة مستمرة.
كيف تتخلصين من مناطق التوتر؟
إليك ما يجب أن تحدده من أولويات:
- الحد من الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر أو الكربوهيدرات. وجدت دراسة أجريت عام 2016 أن هذه الأنواع من الأطعمة يمكن أن تؤدي إلى تفاقم حب الشباب. …
- تمرن بانتظام. …
- استخدم علاجات فعالة ضد حب الشباب. …
- اغسلي وجهك مرتين في اليوم. …
- حافظ على روتين نومك. …
- تناول الكافيين باعتدال. …
- تجنب منتجات الألبان.
ما هي البقع الناتجة عن الإجهاد؟
غالبًا ما تظهر الطفح الجلدي على شكل نتوءات حمراء بارزة تسمى خلايايمكن أن تؤثر على أي جزء من الجسم ، ولكن غالبًا ما يكون الطفح الجلدي على الوجه أو الرقبة أو الصدر أو الذراعين. قد يتراوح الشرى من نقاط صغيرة إلى كدمات كبيرة وقد يتشكل في مجموعات. قد تكون مثيرة للحكة أو تسبب إحساسًا حارقًا أو وخزًا.
هل الإجهاد يسبب البقع الجلدية؟
يمكن أن يؤدي الإجهاد إلى اندلاع خلايا النحل التي يمكن أن تشكل طفحًا جلديًا . خلايا النحل هي بقع أو بقع حمراء اللون بارزة. تختلف في الحجم ويمكن أن تظهر في أي مكان من الجسم.
