الفاهيتا ، في مطبخ تكس مكس ، هي عبارة عن لحم مشوي منزوع الدسم مع الفلفل والبصل الذي يتم تقديمه عادة على دقيق أو تورتيلا الذرة. كان المصطلح يشير في الأصل إلى شريحة لحم التنورة ، وهي قطعة اللحم البقري التي استخدمت لأول مرة في الطبق.
هل يمكنني تناول فاهيتا على كيتو؟
فاهيتا الدجاج هي المفضلة في منزلنا. لجعل الفاهيتا التقليدية منخفضة الكربوهيدرات وصديقة للكيتو ، نقوم ببساطة باستبدال التورتيلا بالدقيق وتقديمها فوق أرز القرنبيط أو الخس أو يمكنك تجربة لفائف جوز الهند هذه. كل شيء يأتي معًا في مقلاة واحدة في أقل من 30 دقيقة.
هل يمكنني أكل الفاهيتا على نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات؟
حشوة اللحوم والخضروات لفاهيتا الدجاج منخفضة الكربوهيدرات تأتي بحوالي 7 جرام من الكربوهيدرات الصافية لكل وجبة. هذا لا يشمل أي عناصر إضافية مثل التورتيلا ، أو أي إضافات مثل القشدة الحامضة والجبن والجواكامولي وما إلى ذلك.
كم عدد الكربوهيدرات في ترتيب الفاهيتا؟
حتى الطلب الصحي ظاهريًا من فاهيتا الدجاج المشوي مع المرافقات القياسية يمكن أن يحتوي على 1500 سعرة حرارية ، 150 جرامًا من الكربوهيدراتو 1600 مجم صوديوم.
هل الفاهيتا جيدة لفقدان الوزن؟
في الواقع ، انس أمر التورتيلا معًا واجعل تاكو أكثر من سلطة أو حتى فاهيتا أزيز وستوفر السعرات الحرارية الكربوهيدراتية من تاكو شل. الفاهيتا ، في الواقع ، يمكن أن تكون صحية تمامًا.
