Logo ar.boatexistence.com

هل يمكن أن يؤدي وضع الثلج على الإصابة إلى تفاقم الأمر؟

جدول المحتويات:

هل يمكن أن يؤدي وضع الثلج على الإصابة إلى تفاقم الأمر؟
هل يمكن أن يؤدي وضع الثلج على الإصابة إلى تفاقم الأمر؟

فيديو: هل يمكن أن يؤدي وضع الثلج على الإصابة إلى تفاقم الأمر؟

فيديو: هل يمكن أن يؤدي وضع الثلج على الإصابة إلى تفاقم الأمر؟
فيديو: التواء الكاحل او الانكل في كرة القدم 🦶😔⚽️#shorts #odey_amin #الانكل#الكاحل#football #مهارات #اصابة 2024, يوليو
Anonim

يمكن للثلج أيضًا أن يجعل ألم أسوأ إذا استخدمته عن طريق الخطأ لعلاج عضلة مشدودةلأنه سيجعل العضلات تتقلص وتتقلص أكثر ، بدلاً من إرخائها وتخفيفها الضيق الذي يسبب الألم. يحدث هذا أحيانًا عندما يحدد الأشخاص بشكل غير صحيح مصدر آلامهم.

لماذا لا يجب عليك إصابة الجليد بالثلج؟

"إذا لم يكن لديك هذا الالتهاب الأولي ، [الإصابات] لا تلتئم كما يمكن، أو بأسرع ما يمكن" ، قالت. تكمن مشكلة استخدام الثلج كمضيق للأوعية في أنه في حين أنه يحد من إمداد الدم وبالتالي يقلل من التورم ، فإنه يحد أيضًا من وصول الخلايا المناعية وبالتالي يتداخل مع الأجزاء الأساسية للشفاء.

هل يمكن أن يكون الثلج ضارًا للإصابة؟

عادة ما يحدث تثليج الإصابة فور حدوث الإصابة. يمكن أن يؤدي استخدام كمادة باردة أو كيس ثلج على العضلات المجهدة إلى تقليل الالتهاب والألم المخدر في المنطقة. فعال في تقليل الألم والتورملأن البرد يضيق الأوعية الدموية ويقلل الدورة الدموية في المنطقة.

هل يمكن للثلج أن يجعل الالتهاب أسوأ؟

لتلخيص الأمور ، الالتهاب شيء طبيعي ونحتاجه لشفاء الإصابة. ومع ذلك ، فإن الثلج لا يقلل الالتهاب ، في الواقع يجعل الأمر أسوأ من خلال خلق تدفق عكسي للسوائل في الجهاز اللمفاوي.

ماذا سيحدث إذا استخدمت الثلج لأكثر من 20 دقيقة؟

أكثر من 20 دقيقة من التزيين يمكن أن تسبب توسع الأوعية التفاعلي، أو توسيع الأوعية حيث يحاول الجسم التأكد من حصول الأنسجة على إمدادات الدم التي تحتاجها. أظهرت الدراسات أيضًا أن هناك حاجة إلى 30 إلى 40 دقيقة بين جلسات التزيين لمواجهة هذا التفاعل.

موصى به: