أفضل 6 علكة Elderberry لعام 2021
- أفضل عضوي: الفصل الجديد Elderberry Gummies.
- الأفضل مع الفيتامينات والمعادن والأعشاب الأخرى: Herbaland Immune Plus Gummies.
- أفضل قيمة: Zeal Naturals Sambucus Elderberry Gummies.
- الأفضل للأطفال: Garden of Life Kids Organic Elderberry with Vitamin C.
ما هو أفضل ملغ من البلسان؟
كقاعدة عامة ، لا ينبغي تجاوز الجرعة الموصى بها من قبل الشركة المصنعة لمنتج البلسان. يوصي العديد من مصنعي الشراب التجاري بتناول ملعقة كبيرة (15 مل) من شراب البلسان أربع مرات يوميًا لعلاج أعراض البرد أو الأنفلونزا. يمكن تناول Elderberry معينات (175 مجم)مرتين يوميًا.
أي نوع من البلسان هو الأفضل لدعم المناعة؟
عندما يتعلق الأمر بالحفاظ على نظام مناعة قوي ، البلسان الأسود (Sambucus nigra)هي الخيار المفضل. هذه الفاكهة غنية بمضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن ، لا سيما فيتامين سي والبوتاسيوم وحمض الفينول الذي يكافح الأكسدة.
من لا يجب أن يأخذ البلسان؟
يحتوي هذا الدواء على نبات البلسان. لا تأخذ American Elder أو Black Elderأو Blueberry Elder أو Canary Island Elder أو Sambucus spp أو Velvet Elder إذا كان لديك حساسية من البلسان أو أي من المكونات الموجودة في هذا الدواء.
ما الفرق بين البلسان الاسود و البلسان؟
يشمل جنس Sambucus العديد من الأنواع والأنواع الفرعية من البلسان. في كثير من الأحيان بالعامية ، وأحيانًا في التسويق ، Sambucus nigra ssp. يشار إلى nigraو Sambucus nigra canadensis باسم البلسان "الأسود" و Sambucus nigra ssp.cerulea يُعرف باسم البلسان "الأزرق ".
