وجدوا أن حمية الكيتو لا تسمح للجسم باستخدام الأنسولين بشكل صحيح ، لذلك لا يتم التحكم في نسبة السكر في الدم بشكل صحيح. هذا يؤدي إلى مقاومة الأنسولين ، مما قد يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2.
هل يمكن أن يسبب انخفاض الكربوهيدرات مرض السكري؟
تقول إن الوقت قد حان لإعادة التفكير في السكر والكربوهيدرات كمسببات وراء مرض السكري وبدلاً من ذلك انظر إلى الأطعمة الأخرى في طبقك ، بما في ذلك اللحوم ومنتجات الألبان. في الواقع ، تستشهد بدراسة طويلة الأمد وجدت أن اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات لمدة 10 سنوات أو يزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بمرض السكري
لماذا لا تصلح الكيتو لمرضى السكر؟
نظام كيتو الغذائي له بعض الآثار الجانبية التي تستحق المعرفة عنها أيضًا: نقص السكر في الدم: على الرغم من أن النظام الغذائي يمكن أن يخفض مستويات A1c ، فإن هذا قد يعني أنك في خطر أكبر نسبة السكر في الدم التي تنخفض بشكل منخفض للغاية ، خاصة إذا كنت تتناول أيضًا أدوية لمرض السكري.
هل يمكن أن يعكس الكيتو مرض السكري؟
يمكن أن تؤدي الحالة الكيتونية الغذائية إلى عكس داء السكري من النوع 2 بشكل مستدام عن طريق خفض نسبة السكر في الدم مباشرةً (كما تم قياسه بواسطة HbA1c) ، وتحسين حساسية الأنسولين (كما تم قياسه بواسطة HOMA-IR) وتقليل الالتهاب (كما تم قياسه بواسطة عدد خلايا الدم البيضاء و CRP).
هل يمكن أن يتسبب نظام كيتو الغذائي في ارتفاع نسبة السكر في الدم؟
التأثيرات على جلوكوز الدم
النظام الغذائي الكيتون لديه القدرة على خفض مستويات السكر في الدم. غالبًا ما يوصى بإدارة تناول الكربوهيدرات للأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2 لأن الكربوهيدرات تتحول إلى سكروبكميات كبيرة يمكن أن تسبب ارتفاعًا في نسبة السكر في الدم.
