جدول المحتويات:
- كيف تتخلصين من آلام الشظية؟
- ما هو شعور كسر الشظية؟
- ما الذي يسبب آلام الشظية؟
- كم من الوقت يستغرق الشظية للشفاء؟
فيديو: لماذا تؤلمني الشظية عند المشي؟
2024 مؤلف: Fiona Howard | [email protected]. آخر تعديل: 2024-01-10 06:33
المفصل غير المستقر أو التالف - إذا كانت الأربطة التي تمسك الشظية بالظنبوب مفكوكة أو تالفة ، فإن هذا يسبب الكثير من الحركة أو عدم استقرار الرأس الشظوي. يمكن أن يصبح المفصل هنا بين العظمتين ملتهبًا أو منتفخًا، مما قد يسبب الألم. وتشمل هذه الأربطة الظنبوبي الشظوي والضمانات الجانبية.
كيف تتخلصين من آلام الشظية؟
يستخدم الثلجلتخفيف الألم وتقليل التورم. إذا لم تكن هناك حاجة لعملية جراحية ، يتم استخدام عكازات للتنقل ويوصى باستخدام دعامة أو قالب أو حذاء للمشي أثناء الشفاء. بمجرد أن تلتئم المنطقة ، يمكن للأفراد شد وتقوية المفاصل الضعيفة بمساعدة معالج فيزيائي.
ما هو شعور كسر الشظية؟
الأعراض الأكثر شيوعًا للشظية المكسورة هي: كدمات.تغييرات في المشية، مثل العرج أو الشعور بعدم الاستقرار أو المشي بطريقة مختلفة. تشوه في الكاحل أو أسفل الساق مثل وجود كتلة غير طبيعية أو الانحناء بشكل غير طبيعي.
ما الذي يسبب آلام الشظية؟
في بعض الأشخاص ، وخاصةً العدائين لمسافات طويلة 7 أو المتنزهين ، قد تتأذى الشظية نتيجة الإجهاد المتكرريُعرف هذا النوع من الإصابة بكسر الإجهاد. قد يبدأ ألم كسر الإجهاد تدريجياً. عادة ما يسوء الألم مع زيادة مستويات النشاط ويزول بالراحة.
كم من الوقت يستغرق الشظية للشفاء؟
إنه وعظم الساق ، العظم الأكبر ، بالتالي ، يدعم وزنك بالكامل عند الوقوف. لهذا السبب وعلى عكس الأنواع الأخرى من الإصابات والحالات ، تتطلب الشظية المكسورة عادة ستة أسابيع إلى ثلاثة أشهرقبل أن يتمكن المرضى من العودة إلى روتين حياتهم الطبيعي.
موصى به:
هل ستشعر بانعدام الوزن عند المشي على القمر؟
نظرًا لأن القمر أصغر ، وله كتلة أقل بكثير ، يسحب بجاذبية أقل. في الواقع ، إذا تمكنت من الوقوف على سطح القمر ، فستختبر 17٪ فقط من قوة الجاذبية التي قد تواجهها على الأرض. الجاذبية على القمر أقل بكثير لماذا تشعر بانعدام الوزن على سطح القمر؟ عديم الوزن لأنه لا توجد قوة اتصال خارجية تدفع أو تسحب أجسادهمفي كل حالة ، الجاذبية هي القوة الوحيدة المؤثرة على أجسامهم.
لماذا تضطرب عند المشي؟
مشية تتمايل بسبب الضعف في حزام الورك وعضلات الفخذ العليا. لتعويض الضعف ، تتمايل من جانب إلى آخر وينخفض الورك مع كل خطوة. يطلق عليه أيضًا اسم المشية العضلية ويمكن أن يكون ناتجًا عن عدة حالات . كيف تصلح مشية الاهتزاز؟ يمكن أيضًا استخدام العلاج الطبيعيللمساعدة في علاج تشوهات المشي.
لماذا أطراف قدمي تؤلمني؟
على الرغم من أنه يمكن إلقاء اللوم على العديد من الآليات ، إلا أن جانب آلام القدم غالبًا ما يكون بسبب الإفراط في الاستخدام ، أو الأحذية غير المناسبة، أو مزيج من الاثنين معًا ، مما يؤدي إلى إصابات بما في ذلك كسور الإجهاد ، والشظية التهاب الأوتار والتهاب اللفافة الأخمصية .
لماذا أضلعي تؤلمني حقًا؟
يمكن أن يحدث ألم القفص الصدري بسبب مجموعة متنوعة من الأشياء ، تتراوح من عضلات مشدودة إلى كسر في الضلع.. خلال هذا الوقت ، يجب أن تتجنب الأنشطة التي قد تزيد من إصابة ضلوعك. هذا يعني أن الرياضة ورفع الأشياء الثقيلة غير مطروحة على الطاولة. إذا تسبب لك أي شيء في الشعور بالألم حول ضلوعك ، فتوقف فورًا وتوقف حتى تتعافى.
لماذا تؤلمني الشفرين؟
عدوى الخميرة المزمنةوالالتهابات البكتيرية يمكن أن تسبب ألمًا يتراوح من الانزعاج الخفيف والحكة إلى الحرق الشديد أو الخفقان. الالتهابات الفيروسية والبكتيرية ، مثل التهاب المهبل الجرثومي وفيروس الهربس البسيط ، يمكن أن تسبب أيضًا ألمًا في الفرج أو عدم الراحة .
