يكون البراز أقل عرضة للطفوعندما يكون كثيفًا. الأطعمة الغنية بالألياف ، وخاصة الألياف غير القابلة للذوبان ، تجعل البراز أقل كثافة. تشكل الأطعمة الغنية بالألياف ، مثل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة ، جزءًا حيويًا من نظام غذائي صحي ، لذا فإن البراز العائم بسبب استهلاك الألياف قد يشير في الواقع إلى صحة جيدة.
هل يجب أن يطفو البراز الصحي أم يغرق؟
يجب أن يكون البراز الصحي (البراز) يغرق في المرحاضغالبًا ما يكون البراز العائم مؤشرًا على نسبة عالية من الدهون ، والتي يمكن أن تكون علامة على سوء الامتصاص ، حالة لا يمكنك فيها امتصاص ما يكفي من الدهون والعناصر الغذائية الأخرى من الطعام الذي تتناوله.
ما هي الأطعمة التي تسبب البراز العائم؟
إذا كنت تأكل نظامًا غذائيًا غنيًا بالأليافمع الكثير من الخضار والفواكه ، فقد تحصل على براز عائم لأن هضم الأطعمة الغنية بالألياف يطلق المزيد من الهواء أثناء الهضم. هذا يؤدي إلى احتباس الهواء أو الغاز في البراز ، مما يجعله يطفو في حوض المرحاض.
لماذا يطفو برازي؟
زيادة الغازات في البراز تسمح له بالطفوقد يحدث أيضًا براز عائم إذا كان لديك عدوى في الجهاز الهضمي. قد يكون البراز الدهني العائم ذو الرائحة الكريهة ناتجًا عن سوء الامتصاص الشديد ، خاصةً إذا كنت تفقد الوزن. سوء الامتصاص يعني أن جسمك لا يمتص العناصر الغذائية بشكل صحيح.
ما هو أنبوب غير صحي؟
أنواع البراز غير الطبيعي
التبرز كثيرًا (أكثر من ثلاث مرات يوميًا) لا يتغوط كثيرًا (أقل من ثلاث مرات في الأسبوع) الإجهاد المفرط عند التبرز. أنبوب ملون باللون الأحمر أو الأسود أو الأخضر أو الأصفر أو الأبيض. براز دهني و دهني
