لا تعترف الجمعية الأمريكية للطب النفسي (APA) بالتسوق القهري على أنه اضطراب عقلي خاص بها. لهذا السبب ، لا توجد معايير ثابتة للتشخيص.
هل إدمان التسوق مرض عقلي؟
توصف بالإكراه على إنفاق المال بغض النظر عن الحاجة أو الوسائل المالية. بينما يستمتع الكثير من الناس بالتسوق كعلاج أو كنشاط ترفيهي ، فإن التسوق القهري هو اضطراب في الصحة العقليةويمكن أن يتسبب في عواقب وخيمة.
كيف أتوقف عن التسوق القهري؟
نصائح لإدارة التسوق القهري
- اعترف بأن لديك مشكلة
- اطلب المساعدة من طبيبك أو أخصائي الصحة العقلية.
- انضم إلى مجموعة المساعدة الذاتية مثل Shopaholics Anonymous.
- تخلص من بطاقات الائتمان الخاصة بك.
- تسوق مع قائمة و صديق
- تجنب مواقع التسوق عبر الإنترنت وقنوات التسوق التلفزيونية.
ما هو السبب الجذري لإدمان التسوق؟
ما الذي يسبب إدمان التسوق؟ وفقًا لروث إنجس من جامعة إنديانا ، فإن بعض الناس يطورون إدمانًا على التسوق لأنهم في الأساس مدمنون على ما يشعر به دماغهم أثناء التسوق. أثناء التسوق ، يطلق دماغهم الإندورفين والدوبامين، ومع مرور الوقت ، تصبح هذه المشاعر إدمانًا.
هل يسبب الاكتئاب التسوق القهري؟
معظم أسباب التسوق القهري هي نفسية. بشكل عام ، سيكون لدى الشخص مشاعر الوحدة والاكتئاب والشعور بالخروج عن السيطرة في منطقة معينة ، ويسعى إلى إنفاق الأموال من أجل تخفيف التوتر.
