Logo ar.boatexistence.com

هل السكرالوز حقا بهذا السوء بالنسبة لك؟

جدول المحتويات:

هل السكرالوز حقا بهذا السوء بالنسبة لك؟
هل السكرالوز حقا بهذا السوء بالنسبة لك؟

فيديو: هل السكرالوز حقا بهذا السوء بالنسبة لك؟

فيديو: هل السكرالوز حقا بهذا السوء بالنسبة لك؟
فيديو: تحذير من بديل السكر ستيفيا 2024, يمكن
Anonim

حتى الآن لم يجد العلماء أي آثار صحية سلبية مباشرةفي الأشخاص الذين يستهلكون السكرالوز على المدى الطويل. هذا صحيح لكل من الأشخاص الأصحاء ومرضى السكري. يقول باتون: "في حين أن السكرالوز قد يسبب مشاكل عند تناول جرعات أعلى ، فإن معظم الناس لا يستهلكون في أي مكان قريب من هذه الكمية ".

هل السكرالوز سيء بالنسبة لك مثل الأسبارتام؟

الأسبارتام مصنوع من اثنين من الأحماض الأمينية ، بينما السكرالوز هو شكل معدل من السكر مضاف إليه الكلور. ومع ذلك ، وجدت دراسة أجريت عام 2013 أن السكرالوز قد يغير مستويات الجلوكوز والأنسولين وقد لا يكون "مركبًا خاملًا بيولوجيًا". يقول مايكل ف.

لماذا السكرالوز خطير؟

قد يزيد السكرالوز من مستويات الجلوكوز والأنسولين في الدم: قد يؤثر السكرالوز سلبًا على الأشخاص الذين يستخدمونه لتقليل استهلاك السكر واستقرار مستويات الجلوكوز في الدم. وجدت دراسة أن السكرالوز يزيد من مستويات الجلوكوز في الدم ومستويات الأنسولين بينما يقلل من حساسية الأنسولين.

هل السكرالوز ضار بصحة الأمعاء؟

على وجه الخصوص ، أظهرت الدراسات السابقة أن استهلاك السكرالوز يمكن أن يغير ميكروبيوتا الأمعاءيلعب ميكروبيوم الأمعاء دورًا رئيسيًا في العمليات المتعلقة بصحة المضيف ، مثل هضم الطعام والتخمير وتطور الخلايا المناعية وتنظيم الجهاز العصبي المعوي

لماذا تم حظر ستيفيا؟

على الرغم من توفرها على نطاق واسع في جميع أنحاء العالم ، في عام 1991 تم حظر ستيفيا في الولايات المتحدة بسبب الدراسات المبكرة التي أشارت إلى أن التحلية قد تسبب السرطان… يمكن أيضًا استخدام مسحوق ستيفيا في الطهي والخبز (بكميات منخفضة بشكل ملحوظ مقارنة بسكر المائدة نظرًا لقوته العالية في الحلاوة).

موصى به: