فقر الدم الناجم عن نقص الفولات هو انخفاض في خلايا الدم الحمراء (فقر الدم)بسبب نقص حمض الفوليك. حمض الفوليك هو نوع من فيتامين ب. ويسمى أيضًا حمض الفوليك. فقر الدم هو حالة لا يمتلك فيها الجسم ما يكفي من خلايا الدم الحمراء السليمة.
لماذا يستمر مستوى حمض الفوليك في الانخفاض؟
اتباع نظام غذائي منخفض في الفواكه الطازجة والخضروات والحبوب المدعمةهو السبب الرئيسي لنقص حمض الفوليك. بالإضافة إلى ذلك ، قد يؤدي الإفراط في طهي طعامك في بعض الأحيان إلى تدمير الفيتامينات. يمكن أن تنخفض مستويات الفولات في جسمك في غضون أسابيع قليلة إذا لم تأكل ما يكفي من الأطعمة الغنية بالفولات.
ما هي مدة تخزين حمض الفوليك في الجسم؟
يذوب حمض الفوليك في الماء ، مما يعني أن جسمك غير قادر على تخزينه لفترات طويلة من الزمن. عادة ما يكون مخزن الجسم من حمض الفوليك كافياً لمدة 4 أشهر. هذا يعني أنك بحاجة إلى حمض الفوليك في نظامك الغذائي اليومي للتأكد من أن جسمك يحتوي على مخازن كافية من الفيتامين.
ما هو حمض الفوليك المستخدم في الجسم؟
حمض الفوليك يساعد الجسم تكوين خلايا دم حمراء صحيةويوجد في بعض الأطعمة. يستخدم حمض الفوليك في: علاج فقر الدم الناجم عن نقص حمض الفوليك أو الوقاية منه. تساعد دماغ الطفل الذي لم يولد بعد ، والجمجمة والحبل الشوكي على التطور بشكل صحيح لتجنب مشاكل النمو (تسمى عيوب الأنبوب العصبي) مثل السنسنة المشقوقة.
ما الذي يسببه نقص حمض الفوليك للحامل؟
نقص حمض الفوليك أثناء الحمل مرتبط بـ العيوب الخلقية الرئيسيةالتي تؤثر على الدماغ والحبل الشوكي والعمود الفقري (عيوب الأنبوب العصبي).
