يمكن العثور على مصادر طبيعية غنية من البنزوات في التوت ، والخوخ ، والشاي، وبعض الأعشاب والتوابل مثل جوزة الطيب ، والقرفة ، والكاسيا ، والقرنفل وبكميات أقل ، والأطعمة الأخرى مثل الحليب والجبن والزبادي وفول الصويا والمكسرات والبقول.
ما هي الأطعمة التي تحتوي على بنزوات الصوديوم؟
الأطعمة الأخرى التي عادة ما تحتوي على بنزوات الصوديوم تشمل:
- تتبيلات السلطة
- مخللات
- صلصات
- توابل.
- عصائر فواكه
- نبيذ.
- أطعمة خفيفة
ما هو عنصر بنزوات؟
أين يوجد بنزوات الصوديوم؟ بنزوات الصوديوم هي مادة حافظة يمكن العثور عليها في الأطعمة الحمضيةمثل تتبيلات السلطة ، والمشروبات الغازية ، والمربيات ، والعصائر ، والتوابل. كما يوجد في غسول الفم ، ملمعات الفضة ، شراب السعال ، الصابون ، والشامبو.
ما هي الأطعمة التي تحتوي على بنزوات البوتاسيوم؟
بنزوات البوتاسيوم يمكن العثور عليها في مجموعة متنوعة من الأطعمة المعلبة ، بما في ذلك (2 ، 3 ، 4): المشروبات: الصودا ، المشروبات المنكهة، وبعض عصائر الفاكهة والخضروات. الحلويات: حلوى ، شوكولاتة ، معجنات. التوابل: الصلصات المجهزة وتوابل السلطة ، بالإضافة إلى المخللات والزيتون.
ما هي الآثار الجانبية للبنزوات؟
مركز الآثار الجانبية للكافيين وبنزوات الصوديوم
- صداع
- الإثارة.
- إثارة.
- تململ
- التهيج.
- القلق
- فرط التنفس.
- ضيق في التنفس
