الفوائد الغذائية لملح الهيمالايا الوردي يتحكم في ارتفاع ضغط الدملأنه يحتوي على نسبة صوديوم أقل من ملح الطعام.
هل يرفع ملح البحر في الهيمالايا ضغط الدم؟
ومع ذلك ، فإن استخدامه له بعض العيوب الملحوظة على صحة الإنسان. استهلاك الكثير من الملح قد يسبب ارتفاع ضغط الدم ، والسكتة الدماغية، وأمراض القلب ، ولهذا السبب يجب تناوله باعتدال.
أي الملح مفيد لارتفاع ضغط الدم؟
بالإضافة إلى 496 مجم من الصوديوم ، يحتوي ملح بولدرعلى 150 مجم من البوتاسيوم ، و 140 مجم من المغنيسيوم ، و 75 مجم من الكالسيوم ، و 242 مجم من البيكربونات ، و 750 مجم من الكلوريد.. مع كل الأملاح التي يحتاجها الجسم ، فإن ملح بولدر هو ببساطة أفضل ملح لارتفاع ضغط الدم وأولئك الذين يرغبون في تحسين تناول الملح.
هل يرفع ملح البحر ضغط الدم؟
استهلاك الكثير من الملح من أي نوع ، بما في ذلك ملح البحر ، يمكن أن يؤدي إلى زيادة تناول الصوديوم ، والذي تم ربطه بارتفاع ضغط الدم ومشاكل صحية أخرى.
لماذا ملح الهيمالايا مضر بالصحة؟
يحمل ملح الهيمالايا نفس المخاطر تمامًا مثل أي نوع آخر من الصوديوم الغذائي: يمكن أن يؤدي الاستهلاك المفرط للصوديوم إلى مشاكل صحية كبيرة ، ويمكن أن يؤدي أيضًا إلى تفاقم بعض الظروف الصحية. هذه الحالة هي عكس نقص صوديوم الدم وتعني أن مستويات الصوديوم في الدم مرتفعة للغاية.
