Logo ar.boatexistence.com

هل المدربين الخصر العمل فعلا؟

جدول المحتويات:

هل المدربين الخصر العمل فعلا؟
هل المدربين الخصر العمل فعلا؟

فيديو: هل المدربين الخصر العمل فعلا؟

فيديو: هل المدربين الخصر العمل فعلا؟
فيديو: المشدات وانواعها | ارتدائها اثناء الرياضة | اضرارها وفوايدها مع سارة بوبفيت 2024, يمكن
Anonim

يوفر مدرب الخصر تأثير تنحيف الخصر ، لكن إنه مؤقت فقطلا يوفرون تغييرًا دائمًا ولن يساعدوا في إنقاص الوزن بشكل كبير. تحتوي هذه الملابس أيضًا على العديد من المخاطر المرتبطة ، بما في ذلك صعوبات التنفس ومشاكل الهضم وتلف الأعضاء بسبب الاستخدام طويل الأمد.

هل تمارين الخصر تتسطح معدتك؟

على عكس ما يقول المشاهير ، تدريب الخصر لن يقلل من دهون البطن، أو يجعلك تفقد الوزن ، أو يمنحك نتائج مماثلة لشفط الدهون. … مثل العديد من المخططات السريعة للنحافة ، لا يوجد دليل على أن فقدان الوزن أثناء تدريب الخصر يرجع إلى المشد بدلاً من تقييد السعرات الحرارية وممارسة الرياضة.

لماذا تعتبر أحذية الخصر سيئة بالنسبة لك؟

عندما ترتدي مدربًا للخصر ، فأنت لا تضغط فقط على الجلد والدهون، بل تسحق أحشائك أيضًا. يمكن أن تتأثر أجزاء من الجهاز الهضمي ، بما في ذلك المريء والمعدة والأمعاء. الضغط يمكن أن يدفع الحمض من معدتك إلى المريء ، مما يسبب لك حالة سيئة من الحموضة.

ما هي مدة سريان مفعول أحذية الخصر

ارتداء مدرب الخصر سوف يسقط على الفور ما يصل إلى عدة بوصات من القسم الأوسط، لذلك عندما ترتديه ، تكون النتائج فورية. إذا كنت مثل كثير من الناس ، فسوف تعجبك الطريقة التي تبدو بها كثيرًا عندما يكون لديك مدرب خصر ، وستحتاج إلى مواكبة هذه الممارسة.

هل تمارين الخصر مثبتة علميا؟

تمارين الخصر أثبتت فعاليتهاولها نتائج مهمة إذا تم ارتداؤها لساعات طوال اليوم ولفترات طويلة من الزمن. على الرغم من أنك قد تحصل على بوصتين من خصرك وشكل الساعة الرملية الجميل ، إلا أن هناك العديد من المخاطر الصحية.

موصى به: