Logo ar.boatexistence.com

أي شراب القيقب هو الأكثر صحة؟

جدول المحتويات:

أي شراب القيقب هو الأكثر صحة؟
أي شراب القيقب هو الأكثر صحة؟

فيديو: أي شراب القيقب هو الأكثر صحة؟

فيديو: أي شراب القيقب هو الأكثر صحة؟
فيديو: ما هو شراب القيقب؟ وما هي فوائد شراب القيقب على الصحة؟ 2024, يمكن
Anonim

بينما نحن من مستخدمي السكانات والعسل الخام ، فإن نكهة شراب القيقب مثالية بشكل واضح لبعض الأطعمة ومن المحتمل أن تكون أكثر صحة. شراب القيقب النقييحتوي أيضًا على قيمة غذائية أكثر من معظم المحليات ولديه أقل مستويات السعرات الحرارية (على الرغم من أننا لا نحسب السعرات الحرارية أبدًا).

أيهما أفضل من الدرجة A أو B شراب القيقب؟

شراب القيقب الحلو جدًا هو بالتالي أكثر شيوعًا وبالتالي يحصل على تصنيف درجة “A”بينما الأصناف الأكثر قتامة والأقوى والأكثر نكهة (التي ليست حلوة) تعتبر ثاني أفضل وتسمى الدرجة "ب ".

هل يوجد شراب القيقب الصحي؟

نعم ، شراب القيقب النقي ليس فقط غنيًا بمضادات الأكسدة، لكن كل ملعقة تقدم مغذيات مثل الريبوفلافين والزنك والمغنيسيوم والكالسيوم والبوتاسيوم.وفقًا لهيلين توماس من جمعية ولاية نيويورك للقيقب ، يحتوي شراب القيقب على تركيز أعلى من المعادن ومضادات الأكسدة ، ولكنه يحتوي على سعرات حرارية أقل من العسل.

ما هو أصح أنواع شراب القيقب؟

بينما نحن من مستخدمي السكانات والعسل الخام ، فإن نكهة شراب القيقب مثالية بشكل واضح لبعض الأطعمة ومن المحتمل أن تكون أكثر صحة. شراب القيقب النقييحتوي أيضًا على قيمة غذائية أكثر من معظم المحليات ولديه أقل مستويات السعرات الحرارية (على الرغم من أننا لا نحسب السعرات الحرارية أبدًا).

أي الشراب هو الأكثر صحة؟

تشير الدراسات إلى أن شراب القيقبمصدر جيد لمضادات الأكسدة. وجدت إحدى الدراسات 24 من مضادات الأكسدة المختلفة في شراب القيقب (7). توفر العصائر الداكنة مثل الدرجة B المزيد من مضادات الأكسدة المفيدة هذه أكثر من تلك الخفيفة (8).

موصى به: