ترفع أحزمة البطن بطنك ووزن طفلك ، مما يخفف الضغط عن مثانتك. استقرت المفاصل العجزي الحرقفي. ترتخي الأربطة في مفاصل الورك هذه أثناء الحمل ، مما قد يسبب الألم. توزيع وزن طفلكبحزام بطن يمكن أن يقلل من هذا الألم والانزعاج الناجم عن عرق النسا.
ما هو الحزام المناسب لآلام عرق النسا؟
حزام خصر ELOVE داعم للفقرات القطنيةحزام ضغط لتخفيف آلام الظهر مع دعم الظهر للرجال والنساء (أسود) على عجل ، بقي عدد قليل فقط! [نسيان الألم] تمنحك Elove Back Brace راحة فورية ودائمة من الانزلاق الغضروفي وعرق النسا وآلام الظهر وآلام العضلات وأمراض الظهر الأخرى.
ما الذي يصلح حقا لعرق النسا؟
الأدوية لتخفيف الألم من عرق النسا
مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية مثل acetaminophen، أو الأسبرين ، أو مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية (مثل إيبوبروفين [أدفيل ، موترين] ، أو كيتوبروفين ، أو نابروكسين [أليف]) مرخيات العضلات التي تصرف بوصفة طبية لتخفيف التشنجات العضلية. مضادات الاكتئاب لآلام أسفل الظهر المزمنة.
هل يساعد حزام دعم الحمل في علاج عرق النسا؟
يمكن للتمرين ، مثل السباحة ، أن يوفر بعض الراحة. قد يساعد تطبيق الكمادات الساخنة أو الباردة على المناطق المؤلمة ، وفقًا لـ APA. يمكن أن يساعد الوخز بالإبر في علاج آلام أسفل الظهر وعرق النسا. جربي ارتداء حزام دعم الأمومة.
ما الذي يساعد عرق النسا على الشفاء بشكل أسرع؟
العلاج بالتناوب بالحرارة والثلجيمكن أن يوفر راحة فورية من آلام العصب الوركي. يمكن أن يساعد الثلج في تقليل الالتهاب ، بينما تشجع الحرارة على تدفق الدم إلى المنطقة المؤلمة (مما يسرع الشفاء). قد تساعد الحرارة والجليد أيضًا في تخفيف التشنجات العضلية المؤلمة التي غالبًا ما تصاحب عرق النسا.
