هبوط الرحمخفيف عندما يسقط عنق الرحم في الجزء السفلي من المهبل. هبوط الرحم معتدل عندما يسقط عنق الرحم من فتحة المهبل.
ما هي أعراض هبوط عنق الرحم؟
أعراض هبوط الرحم تشمل:
- الشعور بالامتلاء أو الضغط في حوضك (قد تشعر وكأنك تجلس على كرة صغيرة)
- آلام أسفل الظهر.
- الشعور بخروج شيء من المهبل
- أنسجة الرحم التي تنتفخ من المهبل
- الجماع المؤلم
- صعوبة في التبول أو تحريك أمعائك
كيف تعالجين سقوط عنق الرحم؟
يمكنك محاولة:
- أداء تمارين كيجل لتقوية عضلات الحوض ودعم اللفافة الضعيفة
- تجنب الإمساك عن طريق تناول الأطعمة الغنية بالألياف وشرب الكثير من السوائل.
- تجنب الضغط لتحريك أمعائك.
- تجنب رفع الأشياء الثقيلة.
- السيطرة على السعال.
- اخسر الوزن إذا كنت تعاني من زيادة الوزن أو السمنة.
ماذا يحدث عندما يسقط عنق الرحم؟
يشير الأطباء إلى هذه الحركة الهبوطية للرحم على أنها هبوط الرحميحدث هبوط الرحم عندما تتمدد عضلات قاع الحوض والأربطة وتضعف ولا توفر الدعم الكافي للرحم. نتيجة لذلك ، ينزلق الرحم إلى أسفل أو يبرز من المهبل.
هل تشعرين بتدلي الرحم بإصبعك؟
أدخل إصبعًا أو إصبعين ثم ضعه فوق جدار المهبل الأمامي (الذي يواجه المثانة) لتشعر بأي انتفاخ تحت أصابعك ، أولاً مع سعال قوي ثم مع الضغط المستمر لأسفل. انتفاخ واضح للجدار تحت أصابعك يشير إلى هبوط جدار المهبل الأمامي
