يمكن أن يتأثر ضغط الدم في الطقس الصيفي بسبب محاولات الجسم لإشعاع الحرارةيمكن أن تؤدي درجات الحرارة المرتفعة والرطوبة المرتفعة إلى زيادة تدفق الدم إلى الجلد. هذا يجعل القلب ينبض بشكل أسرع أثناء الدورة الدموية ضعف كمية الدم في الدقيقة مقارنة باليوم العادي.
هل تؤثر الحرارة على ضغط الدم؟
تؤدي درجات الحرارة المرتفعة إلى زيادة تدفق الدم إلى الجلد والجفاف، الأمر الذي يمكن أن يخفض ضغط الدم بشكل كبير ويؤدي إلى الدوار والإغماء والسقوط ، وكلها أكثر خطورة عند كبار السن الكبار
هل تصاب بارتفاع ضغط الدم عند السخونة؟
وجدت دراسة حديثة أن الطقس الحار لا يرفع ضغط الدم على الإطلاق ولكنه يخفضه تساعد الحرارة بشكل كبير ، وسيكون لديك ضغط دم أقل في الصيف مما تفعله في فصل الشتاء. والسبب الرئيسي في ذلك أن درجات الحرارة الباردة تضيق الشرايين.
كيف يمكنني خفض ضغط الدم في دقائق؟
إذا كان ضغط الدم لديك مرتفعًا وترغب في رؤية تغيير فوري ، استلقي وخذ نفسًا عميقًاهذه هي الطريقة التي تخفض بها ضغط الدم في غضون دقائق ، مما يساعد على الإبطاء معدل ضربات قلبك وخفض ضغط الدم. عندما تشعر بالتوتر ، يتم إفراز هرمونات تقيد الأوعية الدموية.
كيف تشعر إذا كان ضغط دمك مرتفعًا؟
إذا كان ضغط الدم مرتفعًا للغاية ، فقد تكون هناك أعراض معينة يجب الانتباه إليها ، بما في ذلك:
- صداع شديد.
- الرعاف
- تعب او ارتباك
- مشاكل في الرؤية
- ألم في الصدر.
- صعوبة في التنفس
- عدم انتظام ضربات القلب.
- دم في البول
