Logo ar.boatexistence.com

ما هو الطب النفسي الغذائي؟

جدول المحتويات:

ما هو الطب النفسي الغذائي؟
ما هو الطب النفسي الغذائي؟

فيديو: ما هو الطب النفسي الغذائي؟

فيديو: ما هو الطب النفسي الغذائي؟
فيديو: طبيب نفسي ينهار باكياً "أكره أنني طبيب نفسي أستمع لشكاوي الناس التافهة كل يوم" 2024, يوليو
Anonim

"الطب النفسي الغذائي" هو نهج سريع النمو يستخدم الطعام والمكملات في علاج حالات الصحة العقلية.

كيف يعمل أطباء التغذية النفسية؟

ما هي المتطلبات التعليمية لمهنة في علم النفس الغذائي؟ - برنامج درجة لمدة أربع سنواتيتكون من مواد اختيارية أو دورات دراسية أساسية تتعلق بالتغذية أو علم النفس أو الإرشاد أو العمل الاجتماعي أو الصحة العقلية ؛ - التعليم الرسمي في علم النفس الغذائي (متاح من خلال CNP في 2021-2022).

كيف تؤثر التغذية على صحتك العقلية؟

يمكن أن يساعدنا النظام الغذائي الصحي المتوازن على التفكير بوضوح والشعور بمزيد من اليقظة. يمكن أيضًا تحسين التركيز والانتباه. على العكس من ذلك ، يمكن أن يؤدي النظام الغذائي غير الملائم إلى الإرهاق ، وضعف اتخاذ القرار ، ويمكن أن يبطئ وقت رد الفعل.

لماذا تعتبر التغذية مهمة للصحة العقلية؟

عندما تلتزم بنظام غذائي صحي ، فأنت تهيئ نفسك لتقلبات مزاجية أقل، نظرة عامة أكثر سعادة وقدرة محسنة على التركيز ، دكتور كورا يقول. حتى أن الدراسات وجدت أن الأنظمة الغذائية الصحية يمكن أن تساعد في علاج أعراض الاكتئاب والقلق.

ما هي دراسة التغذية؟

التغذية هي دراسة للمغذيات في الغذاء ، وكيفية استخدام الجسم لها ، والعلاقة بين النظام الغذائي والصحة والمرض. يستخدم خبراء التغذية أفكارًا من البيولوجيا الجزيئية والكيمياء الحيوية وعلم الوراثة لفهم كيفية تأثير العناصر الغذائية على جسم الإنسان.

موصى به: