Autophobia ، أو monophobia، هو الخوف من أن تكون وحيدًا أو وحيدًا. يمكن أن يؤدي كونك بمفردك ، حتى في مكان مريح مثل المنزل ، إلى قلق شديد للأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة. يشعر الأشخاص الذين يعانون من رهاب الذات أنهم بحاجة إلى شخص آخر أو أشخاص آخرين من أجل الشعور بالأمان.
لماذا نخاف من أن نكون بمفردنا؟
وفقًا لمسح أجرته شركة التأمين الصحي Cigna عام 2019 ، يشعر 61٪ من الأشخاص بالوحدة بسبب عدم وجود دعم اجتماعي كافٍ ، وقلة التفاعلات الاجتماعية الهادفة ، وضعف الصحة البدنية والعقلية ، وعدم وجود توازن كافٍ في حياتنا”TL ؛ DR: معظمنا يشعر بالوحدة لأسباب كثيرة وجيهة. أصول الشعور بالوحدة عميقة.
من أين يأتي الخوف من الوحدة؟
مثل أنواع الرهاب الأخرى ، قد يكون رهاب الذات ناتجًا عن تجارب الطفولة المؤلمةالتي تسبب هذا الخوف. قد ينشأ من مشاكل الهجر مثل مغادرة أحد الوالدين ، أو وفاة أحد أفراد أسرته فجأة ، أو العلاقات المؤلمة أثناء الطفولة.
ما هو الخوف من الوحدة؟
يُعرف أيضًا باسم رهاب الذات ، أو رهاب العزلة ، أو رهاب الخوف ، monophobiaهو الخوف من العزلة أو الوحدة أو الوحدة.
هل الشعور بالوحدة خوف مشترك؟
قلق الانفصالالخوف من الوحدة له الكثير من القواسم المشتركة مع قلق الانفصال. على وجه الخصوص ، عندما يشعر الناس بالخوف من الانفصال عن شخص معين ، فهذا يشبه إلى حد كبير اضطراب قلق الانفصال. يقع الرهاب أيضًا ضمن فئة اضطرابات القلق ويمكن أن تصاب بفوبيا الشعور بالوحدة.
